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Hola Inma
Efectivamente. Esta técnica es adecuada para eliminar cualquier tipo de acumulación, con predominnio de grasa, en cualquier parte del cuerpo. Y, por supuesto, para celulitis, «pistoleras»…
Cuando es en toda la zona pélvica y muslos, se puede utilizar compresas frías, pero también una bañera que llenas a menos de la mitad, de tal forma que cuando te sientas, te cubre hasta la cintura. A ese agua también le añades hielos, Aliento Polar y Ártica.
El primer paso, el de recalentón, puede hacerse tumbada en una camilla o en la cama.Suerte, pericia… y a ponerse guapas!
Hola Yina, Patricia, forer@s
Como Patricia ha realizado la hazaña de bajar de peso desde ciento y pico kilos hasta 61 que es su peso ideal y ahora quiere remodelar su figura para la operación bikini, colgamos aquí la forma de hacerlo.
Se basa en la técnica de “recalentón” y consiste en realizar previamente un calentamiento de alta potencia en la zona como medio y paso previo para poder realizar aplicaciones frías que son las que realmente logran reducir la grasa acumulada.
El calentamiento prepara la grasa acumulada y la aplicación fría obliga al cuerpo, por reacción, a consumir grasa para convertirla en energía térmica con objeto de neutralizar la acción de la aplicación fría.
Además de poderse realizar en cabina por los profesinales, puede ser practicado por cualquier persona en su casa.Se precisa: una olla grande para el agua caliente y un balde para el agua fría y dos toallas grandes. Productos Jinjer: Hedra, Termal, Aliento Polar, Ártica y Modelante Total.
Los pasos a seguir son los siguientes:
1.- Hervir en una olla grande 5 litros de agua con 3 cucharadas soperas de Termal (pies calientes) durante 10 minutos.
2.- Mientras hierve, se prepara el balde con otros 5 litros de agua fría, cubitos de hielo, 3 cucharadas soperas de Aliento Polar y 2 de Ártica.
3.- Hacer hiperemia en la zona con enérgico masaje con mezcla de Hedra y Thermal
4.- Cuando ha hervido el agua con Termal, se deja templar un poco. Con unos guantes, se toma una toalla, se mete en la olla del agua caliente para que empape bien, se escurre hasta que no gotee y se aplica gradualmente para no quemarse a la zona de los michelines. Cuantos más dobleces tenga la toalla, mejor.
Se puede sujetar la toalla con plástico y una faja de neopreno para que aguante el calor. Mientras, podemos incluso estar haciendo cosas por la casa.
5.- Cuando ya no se siente demasiado calor, sobre unos 5-8 minutos, y la piel está ya de color rosa, tomar la otra toalla, meterla en el balde con el agua fría, hielos… empaparla, escurrirla hasta que no gotee. Una vez preparada la toalla fría, retirar la caliente y aplicar de inmediato la fría. Cubrir con plástico y faja de nuevo.
6.- A los pocos minutos, se habrá calentado. La grasa se está convirtiendo en energía térmica. Volver a introducirla en el agua con hielos y Aliento Polar y aplicar de nuevo hasta que vuelva a estar caliente.
7.- Aplicar de nuevo la compresa con la toalla caliente. Si el agua no está suficiente caliente, calentar de nuevo, ya sin hervir.
8.- Cuando ya no se siente demasiado calor, volver a aplicar la compresa con toalla fría.
9.- Repetir los contrastes 3 veces; 3 de caliente y 3 de frío. Al finalizar, aplicar crema Modelante total con enérgico masaje.Notas:
1.- El agua tanto caliente como fría, puede servir para varios días. La caliente, al dís siguiente se calienta hasta punto de ebullición. A la fría se le añaden más hielos.
2.- Resultados. El diseñador del método Jinjer aplicó esta técnica a la Directora de la Asociación de Estética de Alicante, pero tan sólo en el michelín de un lado. Lo hicimos mientras ella seguía haciendo su trabajo en su centro. Al terminar, se miró al espejo y se admiraba, porque el lado que habíamos tratado estaba mucho más reducido y el otro, lógicamente seguía igual.Patricia, Yina y todas las que queráis probarlo, comprobareis que funciona sin excepción en 100 por 100 de los casos.
¡A practicar, para lucir palmito en la playa!
Hola Nuria
Para muchas mujeres este tipo de depilación es uno de los grandes inventos del siglo xx por la comodidad de no tener que depilarse o al menos no con tanta frecuencia. Algunas tienen prevención porque un láser siempre es un láser.
En rigor, la depilación láser no es “definitiva” sino “de larga duración”. Como todas las cosas, tiene su cara y su dorso. En general se considera que la cara es mayor que el dorso.El láser es una radiación lumínica de alta potencia.
Se suele describir como monocromático, sólo tiene una longitud de onda. Coherente, mismo momento en las crestas y valles de las ondas lo que aumenta su potencia térmica y mecánica. Direccional, se transmite desde su fuente como un haz de luz dirigible.La radiación penetra en la piel y se absorbe, a través de la melanina, en forma de calor, mayor cuanto más morena sea la piel. El calor varía según la máquina empleada y la potencia aplicada.
Para conseguir el objetivo, para destruir (quemar) las células matrices del folículo pilosebáceo ha de incidir a una temperatura sobre unos 70-80º C.
Los efectos locales de la aplicación de calor varía según la temperatura: hasta los 45º, se produce vasodilatación. A los 50, afecta al metabolismo encimático de las células. A los 60, afecta a la membrana celular y se desnaturalizan las proteínas. A los 70, alteraciones en el colágeno y elastina. A los 80, puede haber necrosis celular y si se alcanzan los 100º, necrosis y vaporización celular.
El folículo absorbe más radiación y calor que la piel y ésta lo disipa con mayor facilidad, lo que disminuye los efectos secundarios sobre la piel.Los efectos secundarios negativos dependerán en gran medida del arte y dominio técnico que posee la persona que va a aplicar el láser. Diferentes colores del pelo, profundidad del folículo, fases de crecimiento del pelo…
Aplicación caliente, ley saturación. Hay que sopesar los pros y los contras y, a partir de ahí, todo queda en el terreno de las decisiones personales.
Como ventajas: la rapidez en la acción, menores molestias que algunos otros métodos y el hecho de proporcionar depilación de larga duración.
Como inconvenientes: aparte del factor precio, posibles dolores y molestias, riesgo de inflamación o hinchazón, irritación y enrojecimiento de la piel, en algunos casos, llagas y heridas, posibilidad de hiperpigmentación…Sugerencias del MJ para la depilación láser o para cualquier otro tipo:
1.-. 10-15 minutos antes de realizar la depilación, aplicar sobre la zona una mezcla de la crema Aliento Polar + Ártica. Conseguirá el efecto de una pequeña anestesia local, preparará la piel para el proceso de depilación y evitará molestias, dolores e irritaciones. Si se realiza esta operación, al terminar el proceso la piel quedará depilada, pero con el aspecto que tenía antes de la depilación.
2.- Después de la depilación, aplicación de crema Brionia postdepilatoria con enérgico masaje. Repetir la aplicación de esta crema durante una semana. Tiene efectos suavizantes y es un potente inhibid del crecimiento del vello, como han manifestado varios testimonios en este mismo foro.
Quien esto escribe, Jinjer, es un hombre y nunca se ha depilado. Quizá las mujeres de este foro te puedan hacer más aclaraciones.
Hola Amaia
Uno de los criterios de la Evolución, en su fase entrópica, es que avanza hacia la complejidad y eso también sucede con las cuestiones de salud. En cierto modo cada vez hay menos enfermedades “simples” y cada vez más “complejas”; por eso se habla de síndromes (conjunto de síntomas) o de estados diatésicos que es lo mismo.
Como ya saben los foreros, el MJ trata de encontrar denominadores comunes y simplificar frente al diagnóstico diferenciado de la medicina oficial.Tu misma has dicho un denominador común: calentamiento interno: pies fríos, tendinitis (inflamación), problemas en articulaciones (posible desmineralización por efecto tampón y acidez en sangre), piel atópica (enrojecimiento, sequedad y picores), estrías (dilatación de la estructura por aceleración de las funciones),
Y otro denominador común es la contaminación o acumulaciones: alergias (contaminación interna), mala circulación, celulitis, estreñimiento, problemas en articulaciones, dificultad para quedarte embarazada (posible acumulación de mucosidades)…Bueno, cuando se tienen varios frentes, quizá lo primero es conformar la actitud y decisión de meterse con ellos. Luego, ir de lo general a lo particular, como reza el axioma general de regulación: regular las funciones básicas de alimentación, ejercicio y eliminación siguiendo los criterios expuestos en la sección tratamientos de esta web y, por fin, meterse con cada problema en particular.
Cuando se actúa sobre el todo, regulando las funciones generales del sistema, ya se está actuando sobre cada parte del mismo.– Circulación. Con el cambio de alimentación y los contrastes, especialmente con ejercicio, te irá mejorando fácilmente. Te sugerimos terminar todas las duchas con crema Balsámica en piernas.
– Articulaciones. Aumentar la dosis de algas y un poco de jengibre fresco. Crema Hedra en articulacones.
– Tendinitis. Crema Balsámica varias veces día con enérgico masaje.
– Estrías. Masaje con crema Moldeadora. Los contrastes ayudan mucho.
– Pies fríos. Te irán mejorando con los cambios en alimentación y los contrastes. Si lo precisas, aplicar Termal, polvos de plantas calentadoras.
– Alergias. Si haces ejercicio termorregulador con contrastes irán poco a poco desapareciendo.
Piel atópica. Es un claro indicativo de efecto invernadero interno; llega poca sangre a la piel. Contrastes con las duchas, mañana y noche y crema Moldeadora para el cuerpo y para la cara, el esquema general del MJ: Própolis por la mañana, Artemisa por la noche, DeRosas como hidratante cuando se precise y Linoclín como limpiadora mañana y noche para todas las personas que deseen cuidar la piel de su rostro.
– Estreñimiento. Añadir corteza de Frángula a las infusiones, cuando lo precises.
– Malas digestiones. Te irán mejorando con el cambio de alimentación. Recordar masticar mucho cada bocado.
– En cuanto al pan, antes en los pueblos se decía que si comes mucho pan “te empanarras” y se te te pone “empanada mental”. Además, si no lo tomas con moderación, por ser harinas, produce mucosidades y en tu caso y en todos, eso es negativo.Sobre varios de los temas que expones tienes documentación y casos en este mismo foro a los que puedes acceder desde el buscador: alergias, celulitis, circulación, embarazo…
Como infusiones, puedes tomar 3 al día de la mezcla de: ortiga verde, salvia y borraja.
Seguro que tu amiga Olga te anima y ayuda a practicar el MJ poco a poco y cada vez mejor.
Hola Joan
Recuerdo, de pequeño, cuando en verano, trillando el centeno y el trigo con las vacas a pleno Sol, a la hora de la comida, mientras la mujer de la casa iba a preparar las cazuelas y el arroz y el hombre se quedaba ateclando la trilla, el “guaje” pasaba por el río a coger una docena de cangrejos y por el huerto a coger la lechuga y los tomates. Los cangrejos para hacerlos con arroz; la lechuga y tomates para la ensalada.
Gratos recuerdos del pasado, imposibles hoy para la inmensa mayoría de los habitantes de los países “desarrollados”.
Estamos donde estamos. Hemos pasado de la civilización de base pueblo, agrícola, a la de ciudad, industrial. Los electrodomésticos los hemos convertido en imprescindibles. Hemos situado muy alto el listón del confort y… todo tiene un precio.
Efectivamente, todo proceso industrial altera las propiedades naturales de los alimentos y hasta nuestro sentido del gusto es capaz de apreciar si un alimento es fresco y natural o ha estado congelado.
Efectivamente, Joan, los alimentos congelados, están desnaturalizados, como lo está el aire que se respira en las ciudades.
Por algún extraño y seguro motivo, nos toca el papel de vivir en esta época.
Por supuesto, siempre que podamos utilizar en la cocina alimentos frescos, será ideal. Y si son de cultivo biológico, mejor que mejor.
Por el momento de cambio climático hacia calentamiento, son más “peligrosos” los procesos de cocinado en el microondas que los congelados. Aunque, siempre que se pueda, será ideal evitarlos. Pero, sin ese invento, no podrían comer pescado más que los habitantes de la costa. Los de tierra adentro, antes, tan sólo podíamos comer sardinas y arenques desecados.
Y quizá es mejor tomar pescado congelado a no tomar nada de pescado. A veces, “lo ideal es enemigo de lo bueno”.Hola LuisS
Como decimos en el informe “momento cíclico planetario”, estamos en etapa de hiperaceleración. Y circulan pensamientos de que “más rápido es mejor”. Normal, ley de saturación.
Y, sin embargo, en nuestro informe “alternativas al momento actual” concluimos que tan sólo hay una forma de contrarrestar la normal hiperaceleración de todo: ralentizar nuestra vibración molecular, vivir despacio y a fuego lento.El microondas tiene todas las ventajas para nuestra comodidad y para hacer “rápido” todo. Pero tiene un ligero inconveniente: acelera la vibración molecular de los alimentos entre 2 y 3 millones de veces más de lo que lo haría un puchero tradicional que estaba toda la mañana “al mor” de la lumbre de la chimenea para hacer el cocido.
Si tomamos aceleración, aumentamos la aceleración interna. Se ha dicho que el microondas es “cancerígeno”. Desde el MJ podríamos decir que todo lo que calienta el medio ambiente es cancerígeno, puesto que el cáncer se desarrolla en un medio ácido y la acidez depende del calor.
Antiguamente en las oficinas había un calentador pequeño con una resistencia para esos menesteres. Las infusiones puedes llevarlas en un termo.
Para las comidas, el tema es más complicado en invierno. Porque, en verano, hay la opción de ensaladillas variadas y platos fríos.En este como en tantos otros temas, está nuestra libertad para entregarnos a la comodidad del microondas o enfrentarnos a algo de dificultad como entre varios compañeros tener un calentador eléctrico o una pequeña cocina.
Que tus decisiones sean acertadas a partir de tu consciencia.
PD. Para aplicaciones externas, por ejemplo para calentar un saquito de arroz o una cataplasma es perfectamente válido.
Hola Carlos
Antes de analizar aspectos técnicos, ¡bienvenido a la percepción no-estacionaria del mundo! Es decir, a la percepción cíclico evolutiva de la Teoría de Bandas.
Si comienzas a hacer deducciones, más allá de y con base en los cálculos técnicomatemáticos del «problema de trenjes», te encontrarás que la percepoción astrofísica actual, ya no te servirá.Te intivo a comenzar a investigar a partir tan sólo de tu propia conclusión: que hace algún tiempo la Tierra ocupaba la posición de Marte. Pero, el problema para nuestras propias carnes es que la Tierra está entrando en la banda de efecto invernadero, caminando poco a poco hacia la posición que hoy ocupa Venus. Y eso sí que tiene miga… ¡No hay más que hacer una pequeña investigación sobre los datos fisico químicos del planeta Venus.
Por supuesto, supondrás que eso arroja un chorro de luz sobre el origen del cambio climático actual y sobre el llamado efecto invernadero, el aumento de la presión generalizada, la hiperaceleración… ¡sobre todo cuanto describimos en el análisis del «momento cíclico planetario actual» en este mismo foro.
Hola Africa
Grácias por apuntarte al «centro», al sentido común y al sentido más realista «hoy». Y, además, conociéndote, gracias por aportar tu punto de vista femenino de, además de tratar de vivir el momento, hacerlo «amorosamente».
Cuando hacíamos votos por un feliz solsticio del invierno lo hacíamos deseando sinergia y empatía.
Ánte las «extremas» opciones que se nos pueden presentar «hoy», Jinjer opta por actitudes realistas, no catastróficas.
Nadie puede garantizarnos que no se abra la tierra bajo nuestros pies en cuelquier momento.
POero también es cierto que no podemos vivir con el pánico de que eso pueda suceder en cualquier momento.Estamos donde estamos; es decir aquí y ahora.
Las personas conscientes,tratando de contrarrestar, desde las leyes de la selva, las contradicciones internas que implica la civilización del jardín, con todas sus contradicciones internas, tratamos de vivir el aquí y ahora, disfrutando del momento. Y… ¡hay tantas cosas disfrutables!
Si hipotecamos el presente, con el pánico del futuro, ni disfrutaremos el presente ni el futuro.
Tan sólo tendremos «negrura en el horizonte».
Es posible que el futuro dos depare lo que tenga que depararnos. Pero, hipotecar la vida del presente en función del pánico ante el futuro… Sencillamente, no es la actitud que recomienda el MJ.Jinjer respeta todas las opiniones en relación a las profecías ante el futuro. Pero, tranquilamente, sugiere a los foreros que disfruten del momento, por supuesto, practicanto el MJ para una mayor calidad de vida.
Estamos en Febrrero del 2011. Los árboles y animales del Parque Jinjer se muestran totalmente primaverales… Deseamos a todos los foreros que imiten a los «parientes» y disfruten de la inminente primavera… porque la primavera también está germinando en lo más profundo de nuestra percepción cíclica, si nos dejamos llebvar por la energía del momento.
Hola Allison
Planteaste un tema que, por tu expresión, consideras como muy, muy principal. Efectivamente, el amor de madre constituye una de las piedras angulares de la “tramazón” de la tribu.
Desde el MBU, opuesto y complementario al amor de madre estaría el amor de padre, pues de acuerdo a las leyes polares, “!todo se genera a partir de un principio femenino y otro masculino”.
Por algún misterioso y cierto motivo, se dice que “madre no hay más que una” y la interacción madre-hijo en los primeros años de la vida parece decisiva en muchos de los aspectos evolutivos de cada ser humano.
Allison, sacaste en este foro un tema apasionante y Jinjer cuelga este post para estimular a los forer@s a hacer comentarios sobre el tema; a ti para que en tus consideraciones, consideres en sincrónico el amor de madre y el amor de padre cuando, de acuerdo a tu promesa de “prometo dar mi versión” nos regales con tu opinión y versión sobre el tema.
Si te sirve de algo, en la evolución de Jinjer es posible que la relación con su madre haya habido una influencia cuasi-determinante.Quizá no ha respondido a tu estímulo ningún forer@, aunque tenemos constancia de que el tema es de interés para varios. Jinjer te invita a dar “tu versión sobre el tema”, de acuerdo a tu promesa para que sea posible lo de que “to be continued”.
¿Te animas?Joan, forer@s…
Suele suceder que, cuando tenemos intención de comprar una marca y modelo de coche, comenzamos a ver por todas las carreteras a ese mismo modelo.
Dicen que el que está deprimido ve nubarrones por todas partes.
Asterix y Obelix solían decir: “estos romanos están majaretas”.
Quizá hoy podríamos decir: “esta tribu está un poco infirma”Pero también es cierto que casi siempre falta el 50 %. Y hoy tiende a faltar, en demasiadas ocasiones, la percepción positiva, alegre y, no digamos, “mágica” de la vida.
Es cierto cuanto comentas que observas a tu alrededor. Desde la percepción del MBU es algo “natural” en este “momento cíclico”. Jinjer previó desde hace décadas esta situación y por eso diseñó el MJ para que, los que lo comprendan y practiquen, puedan evitar las situaciones que describes. Recordemos, por ejemplo, lo que nos decía ayer mismo Alma en relación a la desaparición de un quiste en sus ovarios y el cambio a positivo en su vida. Por cierto, caso de que, a todas las personas que describes con problemas, les propusieras tan sólo darse un contraste con ducha fría al levantarse, ¿cuántos crees que te harían caso? ¿Cuántos estarían dispuestos a cambiar su desastrosa alimentación?
En el manual del MJ para todo “momento” hablamos de disfrutar con las pequeñas cosas del día a día porque es lo único que tenemos, ya vivamos en la abundancia o en la escasez.
La pareja de patos salvajes del Parque Jinjer en la tarde, barruntando la primavera, hacían el amor en el estanque. El pavo real está echando sus plumas largas y comenzando a “lucirse” y pavonearse por el parque. Además, duerme en un tejadito que hay justo delante de mi habitación. Una vez me desperté a media noche, miré por la ventana y allí delante estaba “velando por mí” el pariente pavo real. Hoy, paseando por el pueblo, me han saludado seis o siete personas y me he parado a charlotear con dos de ellos. Uno está de psiquiatras con una tortilla de pastillas para la ansiedad. Le he dicho que era un “blandengue” por ducharse con agua caliente y ha prometido comenzar a darse contrastes con ducha fría y a comer despacio y masticando porque comía más deprisa que un pavo del parque Jinjer, le llamábamos “cabeza buque”, y que cuando comía, era una aspiradora. Recuerdo a una persona que hace unos días me hablaba de la cantidad de cosas guapas que guardaba en su corazón “para siempre recordar”…
Podría seguir relatando la cantidad de pequeñas cosas “disfrutables” de este día, del día de ayer y, espero, del día de mañana.Joan, forer@s… el párrafo anterior es otra derivación de la Teoría de Bandas. Tenemos una pequeña-gran libertad para movernos por bandas que, en términos de “la guerra de las galaxias” describiríamos como la cara oscura o luminosa de la fuerza; en términos de estrategia hablaríamos de las dos actitudes básicas ante la vida: entregarse o luchar; en términos de consciencia hablaríamos de fijar nuestra atención en la cara negativa de la vida o, a la vez, en la cara y dorso de la vida, porque tan sólo cuando ves ambas estás “iluminado” y percibes la esfericidad de las cosas y fenómenos.
¿Quo vadis, homo sapiens?
No tengas ninguna duda… hacia donde la “vía natural” de la evolución nos conduce. Es nuestro destino. Pero… ante el destino hay varias actitudes: la desesperante fatalidad, el pánico ante la pérdida de las “conquistas del estado de bienestar”, la aceptación de la evolución natural y, por supuesto…la práctica del MJ para fortalecer nuestro instinto de supervivencia, nuestra actitud para enfrentarnos a las dificultades y no entregarnos a las facilidades y nuestra capacidad para disfrutar de la vida y de los pequeños-grandes detalles que, si no estamos ciegos, se presentan como disfrutables cada momento ante nosotros y que nos ofrecen permanentemente los “parientes”.Que los ojos con los que “miráis al mundo” tengan el “cristal” que os permita disfrutar de la vida, incluso en las circunstancias más difíciles.
Kether, forer@s…
El manual que sugiere Jinjer para todo momento y circunstancia y, especialmente, para hoy, se aproximaría mucho a lo que se expone a continuación.
Objetivos del plan
– Estimular al máximo el desarrollo del sistema inmunitario “esférico” y del instinto de supervivencia.
– Estimular la aclimatación a los cambios climáticos o a cualquier cambio y circunstancia.
– Prevenir alteraciones y problemas en el sistema.
– Disfrutar de la mejor calidad de vida posible en este “momento”.Estimular las funciones naturales del sistema:
– Llevar una alimentación refrescante y variada y masticar mucho cada bocado.
– Hacer ejercicio con termo activa al menos una vez a la semana.
– Andar varios kilómetros cada día, mientras se respira y disfruta del paseo.
– Vaciar en la mañana el aire residual de los pulmones y respirar amplia y profundamente durante todo el día.Tener una actitud de alerta y mantener la tensión positiva
– Despertarse; saludar a la luz que alumbra el nuevo día y darse un contraste con ducha fría.
– Disfrutar del momento y de las pequeñas cosas del día a día.
– Salir de las 10.000 pequeñeces de nuestro entorno al menos una vez por semana con el objetivo de «divertirnos», «esplayarnos» y vernos desde fuera.
– Vivir el presente, no olvidar el pasado y no comerse el coco con el futuro.
– Tomarse con la máxima “filosofía” los inevitables “gajes del oficio” del vivir.
– Disminuir al máximo las necesidades superfluas y atenerse a las “verdaderas” necesidades.
– Practicar el discernimiento con criterio propio ante la ingente cantidad de información y datos que tienden a invadirnos.
– Ser conscientes de nuestras limitaciones, pero también de nuestras posibilidades a partir de nuestra pequeña-gran parcela de libertad frente al destino; la de poder para manejar las velas ante los vientos para navegar hacia donde marca el rumbo de nuestros pequeños o grandes sueños.
– Realizar cada acto como si fuera el último de nuestra vida. Así le aplicaremos toda la intensidad de la que somos capaces y sacaremos lo mejor de nosotros mismos.
– Y, si, al caminar, ves a tu lado alguien débil e infirmo, invítale a «levantarse» y a seguir caminando y, si puedes, señálale lo que sientas como el camino adecuado, pero no permitas que se aferre a tí y te hunda con él.
– Y, si en algún momento “ruge la tempestad” aferrarse al timón, aguantar y demostrar que no somos unos quejicas. El resto estará en manos del destino.
– Y, cada tarde, al “escumbrirse” el Sol, cuando todo se quieta e invita a la quietud, serenos y desprendidos, abandonarse de nuevo en los brazos del destino.Jinjer siente que todo lo demás puede carecer de sentido de la realidad y parecerse algo a “comerse el coco”.
Hola Alexei
Genial el practicar la termo de forma lúdica. Verás que es mucho más gratificador hacerlo en la nieve que en un balneario convencional.
A propósito de lo que cuentas de la playa, me ha venido a la memoria una de tantas veces de meterme en las playas del Cantábrico en invierno. Iba de excursión con un joven y su chica por los acantilados cercanos a la playa de San Antolín en Asturias (preciosos). Después de una larga caminata a buen ritmo, llegamos a una pequeña playa. Yo iba con el cuerpo bien caliente a pesar de ser invierno. Me quité la ropa y a zambullirme en las fuertes olas. Un par de minutos o tres, salir, vestirme y otra vez a caminar. Efectivamente, ¡una pasada! Como si te hubieras metido un chute de energía. Mis acompañantes se quedaron mirando, bueno, miraban para otro lado porque yo estaba desnudo. Cuando volvimos a caminar y casi no me podían seguir a pesar de ser yo casi un ancianito, se arrepintieron de no haber hecho lo mismo.
Cuando saliste del agua estabas rojo por la cantidad de sangre que salió de tu interior hacia tu exterior, la piel, por reacción ante la aplicación fría.
En la nieve también es genial. Puedes hacer lo que comentas de caminar hasta estar bien caliente; caminar descalzo un poco por la nieve hasta que ya sientes los pies fríos. De nuevo a calzarse y verás que los pies casi te arden cuando vuelvas a caminar. Esto lo puedes repetir las veces que quieras. No te recomiendo Pies Calientes (Thermal) porque no aguantarías el calor. O, todo lo más, la primera vez.
También puedes revolcarte desnudo en la nieve cuando, después de caminar o esquiar o trinear o jugar por la nieve ya estás bien caliente. Ropa fuera y a revolcarte por la nieve. Sacudirse la nieve y vestirse sin más. No hace falta secarse con toalla. Otra vez a caminar y verás que el cuerpo te arde al poco de estar caminando.
Y, si llevas una agradable compañía, mucho mejor. Podéis daros mutuamente un masaje rápido con nieve en todo el cuerpo. La nieve tiene microcristales que ayudan a hacer hiperemia. Y, a la vez, estas practicando los dos primeros pasos de la termo: hiperemia y aplicación fría.¡Que lo disfrutes! Y ya nos contarás.
Hola Alma
¡Que alegría!
Cuando contáis casos como el tuyo, Jinjer da por bien empleados el tiempo, el esfuerzo y las privaciones de tantos años de investigación.
Si alguien te inició en el MJ lo hizo muy bien. Y muy bien lo has practicado tu.
Por lo que cuentas, eres un prototipo de las prácticas del MJ en el día a día.¡Si sigues practicando el MJ, ya tienes un seguro de no volver a tener problemas en genitourinario!
¡Cuantos millones ahorraríamos en Sanidad si muchas mujeres hicieran lo que has hecho tu!
¡Cuánto sufrimiento, preocupación, tiempo… se ahorrarían las mujeres si te imitaran!Confiamos que, como profesora, también seas un poco “maestra y guía” en relación a tus alumnas para todas puedan disfrutar de sentirse a gusto en su propia piel y tener también un seguro de bienestar.
Si te tuviera delante, con permiso de tu pareja, te daría un abrazo envolvente y enorme. Recíbelo en la distancia
Hola Carlos, estudiantes del MBU…
De acuerdo a la petición de Carlos, avanzamos un poco más en el «problema de trenes».
Cuando lo comentamos por primera vez decíamos que es un problema que afecta a nuestras carnes hoy, al origen del Cambio Climático, al aumento de la energía total del planeta y sus derivaciones en desastres naturales, tensiones en el sistema nervioso del planeta y de la tribu humana y en todo nuestra forma de vivir hoy… y mañana.
Al ser un poco amplio, lo incluimos en un archivo adjunto para facilitar su lectura.
Es un buen aceretijo para los estudiantes del MBU. [file name=Tierra_hacia_el_Sol.doc size=38912]http://www.jinjerbalsam.com/media/kunena/attachments/legacy/files/Tierra_hacia_el_Sol.doc[/file]
Hola Lola
El MJ es algo flexible y nada rígido. Cuando te apetezca darte una “ducha de higiene con agua tibia”, tranquilamente terminas con agua fría de 30-60 segundos y te quedas tan super!
Lo normal es que cuando te levantes por la mañana, directamente te des la ducha fría. Pero si, en cualquier circunstancia, por ejemplo, si has hecho ejercicio y has sudado mucho, puedes disfrutar una ducha con agua tibia y terminar con fría.
Los veteranos de años con hábitos termorreguladores ni se plantean esa pregunta porque todas sus duchas son con agua fría, pero, como ya hemos dicho, las rigideces no son indicadas para nada y es comprensible que los que comienzan se planteen estas preguntas.
¡Bienvenida al club de los practicantes de contrastes con ducha fría! ¡Que cunda el ejemplo!
