Respuestas de foro creadas
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Saludos a los hombres y mujeres que integran ese fantastico foro.
Mi Cena y algunas de mis recetas.
Como veréis son muy simples.
Pongo en remojo algas Iziki, 15 minutos, puede ser cualquier otra, es una de las que más utilizo.
En frío añado un poco de aceite, cuando levanta el mas mínimo hervor, bajo el fuego, que cocine a fuego lento ( medida termorreguladora ), aproximadamente durante 30 minutos.
A continuación, cuando levanta el hervor, añado una pequeña cebolla rayada.
Cuando faltan 5 minutos aproximadamente, añado un pelín de sal marina.
Apago el fuego y dejo reposar otros 5 minutos,
Y listos para cenar.En invierno, igual, pero con la diferencia de que hago un sofrito de cebolla, trozos muy finos, hasta dejar dorada.
Misma operación, cuando empieza el mas mínimo hervor añado el sofrito, y listos para cenar.
No añado sal, puesto que en el sofrito le añadí un poco.Sopa de tomillo de cus-cus con algas.
Aprovechando la cocción de algas, una vez coladas, utilizo el liquido por las sales minerales de la cocción. Añado la infusión de tomillo ( suave ), una vez hecha, cuelo la infusión, añado el cus-cus que prácticamente no necesita cocción, y añado las algas.Alguna que otra vez, en invierno, tortilla de algas, a veces le añado champiñones, y/o, calabacín.
Sobre todo en legumbres con hortalizas suelo utilizar cualquier alga, kombu, wakame, arame, iziki, son las cuatro básicas.
En ensalada, tras previa cocción.
Abrazos y besos.
Gemma
Buenas noches a Luis56, Ricardo, Ataulfo, Jinjer, Laflordeagua, Africa, Carmen……….
Entre a saludar, voy como una bala, a mimir que mañana currillo.
Veo que esa sección se atasco un poco, gracias Jinjer por decirnos las plantas silvestres comestibles, ahora es cuestión de las cocineras/os para hacerlas sabrosas.
Y tu como Chef, ¿ alguna sugerencia para una cena romántica ?.En cuanto al Gazpacho he experimentado con las recetas aquí dadas, y mezclando algunas de ellas, riquisimo y refrescante. La primera vez que leí, gazpacho es calentador, durante un par de días me quede con el por qué bailando en mi cabeza.
Era mi ejemplo favorito para la gente a la pregunta,
Qué comer en verano ( y en invierno ), castañas asadas o gazpacho ?.
Una forma de hacerles entender que la alimentación varia dependiendo del clima o la latitud.Mientras me bailaba el por qué me puse a hacer un gazpacho, y en la medida que tenia los ingredientes en mi mano empece a reírme.
Como siempre un placer, un abrazo y un besazo a todos los HOMBRES y a mis Hermanas de la Tribu, y besillo a los niños de la tribu.
Gemma
Madre del dios hermoso!!!!!!!!
Cuando envió no por email normal, sino por ese otro correo, tengo problemas.Pico, se abre, y aparecen tres ventanitas,
Para….. y sale una dirección
CC….. aquí que se pone, normalmente no pongo nada. Hay que poner algo.
Asunto: el tema motivoCuando doy, enviar, se me cierra la pagina, y no me sale aviso de enviado,
Alguien puede explicármelo bien como se hace, como enviar ?.
Cuando envio por ese correo, tengo que repetir el envío, no me llega, creo que la otra vez tuve que enviártelo dos veces.De todas formas no entiendo, NO PONGO NINGUNA PEGA, simplemente, y es una opinión, sería bueno leer las respuestas de los compañeros, una forma de intercambiar impresiones. Simplemente eso.
En cuanto a las dificultades y comentarios que los compañeras/os quieran hacer,
te lo enviamos con las respuestas,
o aparte una vez leídas las respuestas,
y en la misma direccion que comentas,
o en el foro.Pues bien, lo dicho, si no llega házmelo saber que en temas informáticos estoy pez.
Gemma
PD: si no tengo imprevistos, viernes a primera hora mañana te lo envió, dime algo si te llego, solo eso, para volver a hacer mi entrega. Gracias.
Saludos Rosa Espino:
Justo en el post que has abierto, y los que le siguen justo al lado, responden a tu pregunta.
La Escuela Foro Jinjer ya inició su singladura. Tan solo tienes que abrir, leer, y empezar a observar el mundo y tu propia vida con nuevos ojos.
Si me permites un chiste, y a mí me ha pasado, es buscar las gafas, no encontrarlas hasta que caigo en la cuenta que las llevo puesta. Eso es lo que a ti te ha pasado. El curso por el que preguntas lo tienes justo delante de ti.
Un besazo, y adelante campeonaEdelweiss
Las duchas conocidas por los termoreguladores, mañana y noche.
Aplicar tantas veces se pueda durante el día, ducha de solo piernas y brazos.
Poco movimiento, si ante el frío corremos para calentar, ante una ola de calor mínimo de ejercicio.
Abluciones de agua en cara y nuca. ( No mojar pelo/cabeza )
Tomas extras de sandia, frutas infusiones ( regaliz ) con potencia alta de energía fría.
No lo haria porque no lo sé, se me ocrrio ahora, plantas sudorificas para expulsar calor.
Comer poco y prácticamente ensaladas y frutas.
Dosis extras de Cenizas y algas.
A parte de buscar zonas frescas y proteger cabeza, sombrero paja, buscar arboles refrescantes ( ? ).
Muchas veces he llenado la bañera de agua ( y como es para mi sola me duda días), y tal cual me sofoco empezando por mojarme piernas, brazos, barriga hasta sumergirme. Para mantener el agua más fría de lo normal congelo botellas ( vidrio) de agua que añado al agua bañera. ( 1 – 2 minutos).
Secar bien el pelo.
Aplicar, durante el día, y noche Aliento Polar en brazos y piernas. Noche mejor piernas.
Secar sudor. Lo cual es un problema si uno esta fuera de casa, trabajando. ( hoy mismo lo pase fatal ese sudor pegajoso )
No se si la sauna seguida de ducha fría ( no conozco sauna ).Y como dice Marta, los pisos parecen saunas, acabo de llegar del trabajo y ya noto cierto malestar en la cabeza, por tanto, Aliento Polar sienes, detrás oreja, frente y nuca a la altura pelo, una pincelada no muy gruesa.
Gemma
Ni que nos invada un virus intergalactico !!!!!!.
Un abrazo a la gran familia
Gemma
Pd: le estoy dando vueltas a tu primer acertijo, que sepas que no lo olvide.
Amiga VioletaCeleste:
Anímate. Acuérdate del proverbio iniciatico “atrévete a equivocarte”, date ese gustazo !!!!, y te lo esta diciendo una que también le ocurre un poco como a tí,
pero aquí estoy,
quiero aprender,
quiero comprender,
y lo mas importante,
quiero participar !!!!!
y ahora es el momento para ti, para todos, y para mí.
Así que ánimos.
No sé, corrígeme si me equivoco, quizás no hayas leído nada sobre el tema, y eso te asusta, pues para nada debe de asustarte, se te ve una mujer muy despierta, así que el día 4 quiero verte por aquí.Yo sí he leído Universo Polar, pero esa diferencia, no dice nada a mi favor, al contrario, puede ser, es mi desventaja.
Llevo tiempo dándole al cacumen sobre el MBU, y en algún lugar, en algún punto estoy atascada, y no hay forma de avanzar.
Quizás sea porque desde el principio malentendí los principios.
Quizás sea que por algún otro sitio leyera algo que quiere parecerse al MBU, y sea justo eso lo que me despiste.
Quizás sea que de tan sencillo que es, a pesar de su gran complejidad, yo con mi mente lo líe aún más.
Quizás tu ventaja sea el que al no haber leído nada, no tengas malos entendidos, en cambio yo tengo unos cuantos, sé que tengo conceptos por clarificar y entender.
Así que debo de olvidarme de todo lo leído y oído, y empezar de cero.
¿ Sabes lo que hice hoy ?, tire a la basura una libreta con los apuntes que tenia del mencionado libro. Olvidarme por completo, y volver a empezar.
En ese caso amiga mía, las dos empezamos de cero.Imagino yo que sea cuestión de pillarle el tranquillo, y entonces, zas, se puso la primera piedra de comprensión para construir el método, y la propia vida de una misma con un nuevo enfoque y un nuevo entendimiento.
Seguro que algo aprenderemos.Gemma
Perfecto !!!!!!!.
En cuanto al verano por mi parte ningún problema. Entiendo que es un momento de dispersión ( vacaciones, salidas etc ), así que…….
Día 4 todas las citas anuladas,
Papel y boli,
Comida ligera y ducha.Gemma
Amiga Inti:
Solo dos cosas,
Animo y mira tu futuro con una sonrisa amorosa.
Ahora es tu momento,
Ahora la disciplina de la termorregulacion,
Hazlo, pruébalo, léete las instrucciones, aplícalas con esmero,y practícalas a rajatabla.En palabras de Jinjer:
Ducha fría completa al levantarse. Cuando uno se despierta, mantas fuera y, en segundos, está bajo la ducha fría. Primero piernas, luego brazos y después todo el cuerpo; terminar en orden inverso. Inmediatamente se procede a un secado enérgico de toda la piel con toalla sin suavizante. El orden en el secado es inverso al orden de la ducha, es decir, primero zona genitourinario, luego cuerpo y por fin, brazos y piernas. Aplicarse las cremas JINJER apropiadas y vestirse rápidamente.Deja que el agua caiga por tu cuerpo como lluvia bendita del cielo.
Vístete rápido, muévete un poco, baila un par de minutos, una nueva forma de darte los buenos días, otra manera de decirte, que te actives.
Y un sabroso desayuno termorregulador.
Esa será tu primera orientación de tu nuevo día.Ducha fría en piernas antes de acostarse. Justo antes de acostarse, con la ducha de teléfono, aplicar agua fría a piernas, desde glúteos, con especial atención a parte trasera de los muslos. Activa circulación y reafirma glúteos y piernas. Produce una descongestión pélvica y digestiva y favorece el sueño.
Lo ultimo del día, antes de acostarte, una hermosa forma de acabar la jornada, una forma muy confortable de reconciliar el sueño.
Una bella forma de conectar el principio con el final, el final con el principio.Ahora es tu momento,
hazlo!
No dudes!Y por supuesto, todas y cada uno de las sugerencias dadas por Jinjer y de las compañeras mas familiarizadas y con mayor practica que yo, con el método Jinjer.
Como mínimo indispensable,
las duchas de la mañana y de la noche, esas no pueden faltar ni que se hunda el cielo.Amiga Inti,
Ahora la disciplina de la termorregulación.Un besazo
Gemma
La oportunidad,
Un gesto muy bello.Amigos foreros/as Gracias también a vosotros/as por estar aquí, haciendo piña con vuestra presencia, y haciendo realidad el Foro Escuela Jinjer.
Personalmente representa mucho esa Pequeña Escuela,
Un oasis en el gran desierto del mundo.
Sencillamente me pondré a prueba,
No solo un ponerme a prueba en la comprensión del MBU
Si no de mi misma,
El reto que esperaba.
Simplemente gracias por el voto de confianza
Promesas, ninguna.Como dice el refrán,
es de gente bien nacida el ser agradecida,
Gracias por esta oportunidad,
De corazón a corazón a todo el equipo Jinjer y a José María.Gemma
