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Un nuevo tema para “forear” sobre todo lo relacionado con los primeros auxilios.
Como todo está en constante cambio y estamos en momento de hiperaceleración hay emergencias que son cada vez más habituales hoy. En algún momento nos encontraremos con situaciones de carácter de urgencia. Si sabemos lo que se puede hacer correctamente en cada caso, ante la necesidad, podremos ayudar actuando con seguridad en la inmediatez.
Así seguir colaborando para lograr, en todo lo posible, bienestar.
He recibido unas indicaciones que me parecen interesantes. Sobre todo porque son para aplicárselas a uno mismo. Y quiero compartirlo con todos vosotros.
Tiene que ver con el corazón y las consecuencias de sobrecargarlo en este momento actual de hiperaceleración.
¿Cómo sobrevivir a un ataque al corazón cuando te encuentras solo?
Después de un día estresante de trabajo, te empiezas a encontrar molesto. Repentinamente experimentas un fuerte dolor en el pecho, que se difunde hacia tu brazo y hacia arriba en tu mandíbula.
Desafortunadamente no sabes si lograrás llegar hasta el hospital más cercano a tu casa.¿Qué puedes hacer?
Te han entrenado en RCP Resucitación Cardio Pulmonar pero el instructor del curso no te dijo cómo aplicártelo a ti mismo.
Notas que tu corazón late incorrectamente y que comienzas a sufrir desmayo. Tienes tan solo 10 segundos antes de perder la conciencia.¿Qué hacer?
– Que no entre el pánico.
– Comenzar a toser, repetida y vigorosamente. El toser tiene que ser profundo y prolongado. Como cuando se arranca flema, desde muy profundo en el pecho.
– Hacer una respiración profunda antes de cada tosida.
– Inspiración y tosido deben repetirse cada dos segundos sin parar, hasta que se consiga ayuda, o hasta que el corazón esté latiendo normalmente de nuevo.
– Las respiraciones profundas llevan oxígeno a los pulmones y los movimientos al toser comprimen al corazón y mantienen la sangre circulando. La presión sobre el corazón también lo ayuda a recuperar su ritmo normal.De esta manera, las víctimas de un ataque al corazón pueden llegar al hospital.
Estas indicaciones podrían salvarnos la vida.
Pensemos que hoy, debido a nuestro estilo de vida, los ataques al corazón se encuentran entre los grupos de gente de todas las edades.
Un artículo que ha sido publicado en el nº 240 del Journal of General Hospital Rochester.
¿toser?, yo diria que es un sobreesfuerzo que le das al corazon, y acabas por ahogarlo, ¿no?.
AntonioHola Antonio:
Para mí un ataque al corazón significa que el corazón ya se está ahogando. Hay un bloqueo en la entrada que impide que llegue suficiente sangre y oxígeno al órgano y el músculo cardiaco se daña y si no se trata se muere.
Si hago una inspiración profunda recogiendo todo el aire que puedo, oxígeno, mi pecho se abre y se llena, se expande. Si seguidamente toso profundamente, expulsando el aire desde lo más interno que puedo, mi pecho rápida y enérgicamente se contrae.
Expandido-contraído, expandido-contraído, expandido-contraído…
¿A qué te suena? A mí a latidos. A imitar el movimiento del corazón.
Sístole-diástole, sístole-diástole, sístole-diástole…A un automasaje profundo para hacerlo bombear y que no se ahogue.
A mí me parece correcto.
Sabiéndolo…
Tu solo, ante la vida y la muerte, con tan poco tiempo.
¿Te rendirías o lucharías?
Yo hoy siento que haría todo lo posible para que mi corazón recibiera el mínimo de sangre y oxigeno para poder seguir viva un poco más.
Y de corazón, comparto la información por si alguien más se apunta a la vida, y la quiere recoger y guardar también de corazón.
Llegado el momento… quien sabe.De corazón a corazón.
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