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hola, tengo espondilitis anquilosante (inflamación de las articulaciones) y ya no se que hacer con los dolores, aunque estoy con tratamientos biológicos y ya no avanza por la columna, sigue por las periféricas: codos, muñecas, hombros, dedos y mandíbula. Estoy muy agobiada y agradecería algún consejo para aliviarme un poco.
Hola Aigrpe
Como ya saben los foreros de esta web, una inflamación (itis) tiene que ver con in-flama, llama, calor. Y también que el dolor, es tan sólo un exceso de calor.
La espondilitis tiene relación con lesiones calcificantes, comienza por el dolor de espalda, con sensación de rigidez y dificultad de movimientos. También se acompaña a veces con dificultad de respiración por opresión de la caja torácica y un dato muy singular, suele acompañarse de inflamación en los ojos, especialmente del iris.
Sabemos que los ojos tienen que ver con el hígado que controla al sistema nervioso; lo que nos lleva a sospechar un exceso de tensiones crónicas. Como también sabemos, desde física, la tensión es análoga a calor y cuando supera cierto umbral lo percibimos como dolor.Nuestras sugerencias:
1.- Seguir las indicaciones que damos en la sección Tratamientos de esta web en relación a la alimentación, el ejercicio y los hábitos termorreguladores. En la alimentación suprime totalmente los lácteos, salvo el yogur. Y es muy importante que tomes muchas sales minerales, ensaladas de muchos colores y algas (el equivalente de una cucharada sopera colmada al día).
2.- En tu caso, las duchas frías completas, has de ir gradualmente, comenzando por ducharte con agua templada (corto tiempo) y terminar con agua fría en brazos y piernas. Inmediatamente secarte con masaje enérgico especialmente las articulaciones. La ducha de piernas antes de acostarte (30 segundos) será muy beneficiosa para ti. Después de la ducha, aplicar crema Balsámica en piernas.
3.- Mantener las constantes termorreguladores: pies, manos y piel calientes.
4.- Aplicarte crema Hedra en todas las articulaciones con problemas. Con masaje enérgico hasta punto de molestia. Y luego abrigar bien.
5.- Si sigues estas sugerencias no dudes que vas a mejorar y, si nos das tu localización, es decir, donde resides, quizá pueda hacerte tratamiento en cabina alguno de los profesionales del Método Jinjer. Este dato puedes pasarlo al email info@jinjerbalsam.comCon nuestros de pronta mejoría.
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