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Hola:
Me llamo Susana y hace poco más de un mes comencé con el método termoregulador. Adquirí la rutina de la ducha fría matutina y de piernas por la noche y cambié mi alimentación, claro que, por el ritmo de la vida, no he podido eliminar por compleo el uso de microondas ni puedo consumir todos los alimentos sin ningún conservante, edulcorante u otros químicos añadidos.Comencé porque desde hace un año, me diagnosticaron rinitis y asma, que relacionaron con alergia primaveral pero, sin embargo, me encuentro mal durante todo el año, cosa que mis médicos no se explican ni me solucionan.
El caso es que hace poco he tenido una revisión en el neumólogo y me han dicho que el asma sigue igual y me han recetado un
inhalador día y noche, lo típico, ya sabeis, y que ya me han recetado otras veces.He decidido no darme ese tratamiento para poder sanarme y no solo taponar el problema. El caso es que me han dado un par de ataques de tós, muy molesta, el primero lo aguanté hasta que se pasó, pero el último, que fue ayer, se me repitió varias veces hasta que, por la noche, no aguanté y me apliqué una inhalación de ventolín y se me pasó.
El caso es que como veo que no mejora mi asma con lo que hago, me gustaría saber:
-¿qué más puedo hacer para recuperarme?
-¿qué alternativa tengo cuando me dé un ataque que no sea usar el ventolín?
-saber cuanto puede llevar el proceso de curación de un asma
-y, por último, saber si al usar el ventolín he realizado una contraidicación grave al método JinjerMuchas gracias
Hola Susana
Recuerdo el caso de un niño de 9 años; había sido ingresado en Austria en la UBI por ataques graves de asma.
Con tratamiento del MJ, tan solo en un fin de semana, el niño subió con su padre a una montaña de mil metros, cargado con una mochila de 4 kilos. Iba acompañado por su padre. Y, cuando llegaron a la cima, quien resoplaba era el padre, porque el niño llegó tan pancho.
Como observación, la solución a ese caso estuvo dirigida personalmente por el diseñador del MJ.Como respuesta a tus preguntas:
– Creo que ya tienes en el foro la ficha del asma. Si no la encuentras, nos preguntas y la tendrás.
– La pregunta no es qué hacer cuando te dé un ataque, sino cómo crear las circunstancias para que no se produzcan.
– La duración de una solución de asma, ya la tienes en el caso que se ha referido. Y no es el único.
– Si has utilizado ventolín, no has realizado ninguna contraindicación en relación al MJ. Sencillamente, has practicado un tratamiento sintomático de dilatación bronquial puntual. Y eso, por supuesto, como habrás comprobado mil veces, no soluciona el asma. Tan solo te alivia un ataque. La historia es que puedas pasar de tener que utilizar el ventolín.En cuanto a los ataques de tos:
– Aplicar crema Balsámica en pecho y espalda cada 2-3 horas.
– Aplicar contrastes de ducha fría en piernas, con atención especial a la parte posterior de los muslos.Como habrán podido comprobar todos los lectores del foro Jinjer, en varias ocasiones hemos ofrecido una consulta particular ante problemas que se han planteado en este foro. Y, sorprendente, ¡no hemos recibido ninguna respuesta por parte de las personas que plantearon esos problemas!
¡Ni siquiera volvieron a participar en el foro!Con nuestros mejores deseos de mejoría para ti!
Hola!
Muchas gracias por la respuesta! seguiré con las rutinas. Si que agradecería un enlace a la ficha del asma en el foro porque estoy mirando y de verdad que no encuentro nada. He probado en el buscador pero me lleva a articulos poco concretos.
De nuevo gracias, escribiré para contar cómo mejoro 🙂
Susana,
en este enlace y en los posts relacionados encontrar´`as muchas cosas en relación al asma.
http://www.jinjerbalsam.com/foro/foro-bienestar/porque-cure-del-asma?mesid=885Hemos comprobado que no se ha colgado aún la ficha del asma.
La preparamos y la colgamos.Mientras, tienes ya documentación suficiente para ir practicando.
Hola
He estado leyendo y tengo más dudas, porque ya es la segunda vez que leo que el problema del asma puede resolverse en un fin de semana y, el caso es, que yo hace un mes he estado dos días de tratamiento intensivo con especialistas del M.J.: masajes, contrates, deporte, alimentación, respiración… y, como he dicho anteriormente, sigo con las rutinas y cremas, entonces no encuentro explicación al hecho de no recuperarme.
Espero que no suene a reproche ya que realmente creo que puedo superar el problema y le encuentro mucho sentido al método, pero espero que entiendan mi “desesperación”, por llamarlo de alguna manera.
Un fuerte saludo!
Susana
Hola Susana
El otoño es una estación en la que el sistema respiratorio está más sensible. Y este otoño está siendo, hasta ahora, especialmente favorable para que se acentúen los problemas de asma, por ejemplo.
Quizá ese sea uno de los motivos de que no avances adecuadamente, pues no dudamos de que estés haciendo todas las sugerencias del MJ y de que lo estés haciendo correctamente.
No son una ni dos los problemas de asma solucionados en unos días. Y también es cierto que no todos los casos de asma tienen la misma gravedad o cronicidad dependiendo también de qué hemos hecho para llegar al problema.Para ti y para todos los interesados en este problema, adjuntamos la ficha del Asma desde la percepción del MJ. Incluye también qué hacer en caso de “ataques”.
Muchas gracias por toda la información que compartís en esta web.
Aunque en el mensaje anterior estaba más frustrada, tengo que decir que con las buenas rutinas me encuentro más enérgica, mucho menos cansada, duermo y descanso muy,muy bien,tengo el cutis mejor y no me siento nada hinchada o cargada después de las comidas. Asique de momento también hay cambios muy positivos.
Voy a leerme la ficha!! un abrazo!!
Hola:
Una cosilla más: intuyo que por el tema de la humedad en los pulmones, hacer natación no es nada bueno, ¿o no tiene nada que ver?, lo digo porq suelo ir una vez por semana a nadar un rato, sin forzar mucho pero…tengo la duda
Saludos y gracias!
Hola Susana,Jinjer…
En mi opinión, la natación me parece una práctica deportiva muy recomendable, en general para todos y en particular para afecciones pulmonares como en tu caso.
Lo considero uno de los ejercicios más termorreguladores ya que combina el ejercicio físico y el calentamiento que este produce con un contraste continuado en el agua.Lógicamente siempre que el agua esté más fría que nuestra temperatura corporal (suele estar entre 27o-28o en piscina cubierta) es por tanto un contraste suave y prolongado.
Por otro lado, estas haciendo una derivación constante hacia piernas y brazos, llevando así el exceso de arriba -abajo y hacia la periferia. A la vez estás haciendo un buen ejercicio respiratorio (que en natación es clave) fortaleciendo así los pulmones.
Si tendrás que tener cuidado de no coger frío antes y después de salir de la piscina; abrigarte bien al finalizar y secar el pelo, sobretodo si es época de frío.
Otro de sus beneficios es el estimulo diurético que produce (lo pude comprobar el año pasado que estuve practicando natación dos veces a la semana)
El único inconveniente que le veo a la piscina es el cloro…pero creo que a pesar de eso merece la pena.Por último, yo a veces me ponía Aliento Polar en piernas y brazos para potenciar el efecto frío y tener mayor resistencia y cansarme menos.
Curiosamente, mientras los demás protestaban de que el agua estaba fría, yo lo hacía porque la sentía relativamente caliente.Ya nos contará Jinjer que le parece.
Que sigas bien!
AfricaBuenos días!
Tengo una buena noticia y dos preguntas:
La buena noticia es que desde la última revisión con el neumólogo (hace un mes) no he vuelto a tener sintomas asmáticos. Le comenté que no me iba a medicar y que iba a continuar con la termoregulación y una mejor alimentación y me dijo que en ese caso me vería en tres meses para ver qué tal resultaba.
La cuestión es que todo esto coincide con que en enero también dejé de usar almuadones y edredón de plumas ya que leí que por temás de ácaros o algo así podía agravar los síntomas en asmáticos ¿sabeis algo sobre esto? porque creo que en mi caso he mejorado también desde que dejé de usar plumas.
Y la segunda cuestión es: ¿la melaza de caña es un producto calentador? ¿puedo usarla para azucarar un poco algunos alimentos o mejor la evito?
Muchas gracias por todo!
Susana
Hola Susana
En primer lugar, felicitaciones por la buena noticia.
En cuanto a tus preguntas, efectivamente, parece acertado el que hayas prescindido de las plumas. Aunque no sean directamente “causantes” del asma, como explicamos en la ficha que colgamos, puede colaborar a acentuar los síntomas.
En cuanto a la melaza de caña, sí es un producto calentador. Pero ya hemos dicho que el MJ no es radical ni fanático. Hay ocasiones en las que conviene eliminar todos los dulces, pero si has mejorado puedes tomar algo de melaza o de miel.
Saludos y, de nuevo, Susana, felicitaciones
La verdad esque estoy muy contenta!
Tengo pruebas de nuevo en abril, asique ya os contaré cuales son los resultados.Gracias de nuevo.
Susana
Hola!
Quería contaros que el martes me hice las pruebas del asma y los niveles de inflamación han bajado de ciento y pico a 40 y pico. Ya no tengo asma!!!
Vuelvo al médico en septiembre y, si sigue todo igual, me darán el alta!!La rinitis que me había bloqueado el olfato desde hace casi un año también va mejorando y llevo desde marzo con olfato y mucha menos congestión.
Estoy muy contenta de haber mejorado sin necesidad de medicarme, además, creo que en mi caso, a sido decisivo el hecho de prescindir de edredón y almohadas de plumas.
Bueno, solo quería compartir mi alegría con vosotros!!
Un abrazo!!
Susana
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