Hola María:
Gracias por tu testimonio y así poder compartir esa alegría que sentimos después de resolver esas cosillas que tanto nos ocupan.
Algunas mujeres más hemos estado en situaciones con síntomas semejantes a los que tú has tenido y la termorregulación ha sido un método eficaz para eliminarlos.
Y si a ello le sumamos, el tomar consciencia de nosotras mismas como mujeres y comenzamos a valorar nuestro ciclo menstrual como una función maravillosa de la que nos dota la naturaleza, el bienestar será mayor.
Conectadas con esta función cíclica y mágica entenderemos el sutil y delicado porqué de cada detalle.
Por ejemplo; Desde de la ovulación, nuestra temperatura basal aumenta, durante la segunda mitad del ciclo, hasta la menstruación. (Podemos percibirla, e incluso en cada ciclo de diferente manera) Y si estábamos sobrecargadas de calor por nuestra congestión pélvica el sangrado está siendo una señal de ese exceso de calor.
Jinjer nos ha explicado también que, “Desde el punto de vista físico, el llamado Síndrome Premenstrual es tan sólo un exceso de energía en el sistema femenino que se descargará y liberará durante la regla para comenzar de nuevo el ciclo.” Esto sí que nos ayuda a tomar consciencia.
Sean cuales sean los síntomas premenstruales, termorregulando contrarrestamos los efectos del calor en todo el sistema, descongestionamos y limpiamos el medio ambiente interno en general y no solo él pélvico.
Yo así lo he vivido y voy comprendiendo. Ahora a todas las mujeres, sin excepción, les digo con seguridad, por experiencia propia, que para fortalecer nuestro cuerpo femenino, físico, emocional y mental y como prevención, se duchen en agua fría todos los días incluso con la regla y les hablo del método jinjer.
Es otro método, este es de agradecimiento, que también he aprendido de Jinjer.
Gracias a todas las mujeres que se asoman a este foro y por la oportunidad de compartir y difundir uniendo fuerzas.
Un beso para cada una de vosotras.