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En Otoño los árboles dejan caer su hojas, y dirigen su savia hacia el suelo, es un momento centrípeto, y nuestro cuerpo se comporta de la misma manera, el ánimo decae, la energía se interioriza….
Te retamos a apovechar ese momento. Oblígate e dar un paseo al menos una vez a la semana por el parque, reflexiona e indaga en tu interior. Pero párate y escucha lo que te susurra la naturaleza, disfruta de los colores, aprecia el olor de la humedad del suelo, disfruta el otoño!!!
Aprovecha también a retomar una actividad física que te guste, vete a la montaña, monta un rato en bici, sal a correr….Yérguete física y vitalmente, como se yerguen los árboles hacia el cielo.
Saludos!!!:lol:
