Hola a todos! contaros que ya hice la limpieza de oidos por si hubiera un posible tapón, y no ha salido nada,no sé si retomar otra vez los baños de vapor, la sensación de taponamiento va y viene, hay dias que la siento mejor y otros dias mucho peor.Finalmente estoy haciendo los contrastes en pasivo, y he notado mucha mejoría en la sensación de inestabilidad, ya me puedo parar depie sin sentir que me caigo!!en general me voy notando mejor, también he ganado en seguridad,me siento más tranquila,más atrevida,sin tanto miedo.Donde no noto mejoria es en la sensación de la cabeza taponada y ruidos en los oidos, los contrastes los hago de 6-8 minutos xq me da miedo pasarme,y no me he atrevido con la sauna por el mismo motivo, será poco tiempo y no estoy sacando suficiente calor?Otro sintoma asociado al vértigo son las fatigas, hay quien dice que son como las de las embarazadas, yo como nunca lo he estado no lo puedo confirmar.También han mejorado un montón, esto lo debo en parte a la ciruelita umeboshi, es increible como noto la mejoría cuando la tomo por la mañana, que es cuando más noto la fatiga, gracias a Dios esa sensación va mejorando.Esto es lo que os puedo contar d momento, parece poco pero para mí es mucho,hace tiempo que no cuento nada pero no por ello he tirado la toalla, sigo aqui!!
Besos!