Hola!
ante todo pedir perdón por cometer tantos errores. Me da un poco de vergüenza escribir ahora…
Elaboré una «dieta» para tener una idea de si lo que tenía en mente era correcto. Nosotros somos de elaborar quincenas de menús para intentar comer variado y no cualquier cosa… hay veces que vas y vienes del trabajo o universidad y no te apetece ni pensar en qué comer…
Nuestra alimentación,me he dado cuenta,que deja mucho que desear y es por eso por lo que intenté elaborar una semana de platos.
Usábamos muchos enlatados tipo tomate y champiñones, un uso de la pasta demasiado descontrolado y pocas reglas para las frutas y verduras en general.
La salsa al pesto está elaborada con hojas de albahaca naturales, piñones y ajos. Clarisimimamente y tras escribir la frase, me he dado cuenta de que no, no debo utilizarla para acompañar pasta.
Muchas gracias por todos los consejos, es importante tener en cuenta cuándo consumir huevos, ensaladas…incluso lo de los cítricos por la mañana! ¡cuántas cosas por aprender!
Y de nuevo, gracias por contestarme y siento haber sido tan torpe.
Un saludo
alba