Hola Aida,
En tus palabras se siente curiosidad, reflexión, inteligencia…
Ningún sistema es mejor ni peor. Quizás habrá que mirar si es adecuado o inadecuado para el momento que estamos viviendo, de cambio climático. Para rebajar la presión, la tensión, el cansancio,…., la rabia, el desencanto, el miedo, la depresión… el entusiasmo desmedido (exceso de calor dentro, desde física) podemos utilizar muchos sistemas diferentes.
Quizás lo importante no son los sistemas sino nuestros objetivos, qué queremos conseguir, cómo hacerlo, en cuánto tiempo, cómo llegar al final, cómo minimizar esfuerzos ahorrando energía, tiempo, dinero, trabajo y salud.
Quizás hemos de puntualizar que lo que llamamos MJ, no es un sistema. Es una estrategia. Esa es la diferencia, que yo veo. Como sabes, la estrategia es el arte del engaño, de conseguir nuestro objetivo, por medio de unos pasos-leyes (sistema). Lo importante no es el sistema (herramienta o instrumento), sino el objetivo: refrescarnos, descansar mejor, ser más flexibles, corregirnos,…, aprender. La adaptación al medio. Al ser una estrategia puedes usarla con no importa qué sistema, practicando termo-yoga, termo-pilates, termo-osteopatía, termo-fisioterapia, termo-masaje, termo-cuidar tu jardín, termo limpiar casa, termo paseo con tu perro, termojugar con tus hijos,…, disfrutando de tu vida.
El MJ es una estrategia que usa un sistema operativo, la termorregulación, unido a otros sistemas. La herramienta es un medio para usar en la práctica.
A mí el conocer el MJ me ayuda a plantearme las cosas de forma diferente, a ser más objetiva, coger perspectiva, mirarme a mí misma, superarme. Si hay algo importante, es practicar, verificar, comprobar,no creerse nada y seguir practicando cada día.
Reconocer si hemos exagerado, si estamos explicando las cosas de forma que se comprendan, si nuestra práctica es la adecuada a nuestras necesidades y al momento actual.
Gracias por tu estímulo Aida! Tus comentarios son valiosos.
Saludos domingueros a todos.