Hola de nuevo! me alegro mucho de que me respondiera con la segunda pregunta así lo haré, empece anoche con la ducha fría al acostarme y me he levantado también con la ducha fría espero que de resultado pronto por que hoy he ido a mi medico de cabecera por que ya tenia la cita cogida desde hace mucho tiempo y le he contado que estuve en urgencias dos veces y lo increíble como se contradicen los facultativos unos a otros ahora me ha dicho que me valla por urgencias al hospital de traumatologia por si pudiera ser algún tendón o algo parecido yo no le he contado nada de lo que he empezado del método jinjer, por que estoy seguro que me va a funcionar por la cantidad de foreros que escriben contando sus patologías, bueno le iré informando muchas gracias de nuevo le estoy enormemente agradecido, un cordial saludo.