El enjabonado en la ducha fría.
El que os escribe es un ancianito de 63 años y, desde los 18 que comenzó a darse la ducha fría, no se enjabona nunca salvo cuando ha trabado mucho físicamente o hecho deporte. Y aun así, algunas veces tampoco.
Y esto lo hacen cientos y miles de termorreguladores.
La ducha fría y posterior secado enérgico con toalla sin suavizante limpia más que todos los jabones y geles.
De todos modos, si alguien, por el motivo que sea, desea enjabonarse, se da una ducha fría de 20 segundos, tal como se ha descrito. Se enjabona rápidamente y vuelve a darse otra ducha fría de medio o un minuto con el mismo orden para quitarse el jabón. Y, si es en verano, hasta puede recrearse con el frescor e incluso darse duchas de doble o triple reacción para disfrutar más y termorregular de verdad.