hola de nuevo inma,no se si habras empezado ya pero ya veras como te va a ir genial, decirte que yo tambien tengo bastantes contracturas cuando me levanto antes de darme la ducha fria y echarme el aliento estoy mas acartonada pero despues de la ducha fia al ratito empieza todo a relajarse y empiezo a encontrarme mucho mejor, la crema balsamica no puede faltarte, yo cuando tengo las contracturas mas fuertes sobretodo en los trapecios que se me pone una bola me la echo y al rato desaparece parece milagrosa!!!.
con lo de ateverma madre mia…….. me estan tildando de loca!! por recomendar el agua fria y poner los links de esta pagina, es impresionante. pero yo seguire haciendolo para la gente que realmente busca alternativas y salidas al problema, asi que si te va bien como a mi espero que lo recomiendes asi no soy yo la unica chalada que recomienda la ducha fria jejeje.
un saludo y animo!