Hola Ana
En resumen, se trata de la antiquisima y poderosa técnica del ayuno, complementada con estimulaciones energéticas en los centros energéticos de los chakras.
Sabiendo que la técnica del ayuno es poderosa, nunca lo hemos practicado ni recomendado en nuestros tratamienntos.
Requiere una vigilancia por un experto y, si, como suponemos en este caso, se hace en un lugar apartado fuera de las rutinas de cada día donde uno vive, tiene además el efecto balneario del que se habla en estos establecimientos. Consiste sencillamente en que cuando te alejas de las 10.000 pequeñeces de cada día, tan sólo eso ya produce bienestar, como cuando desconectamos en vacaciones.
Nosotros preferimos comer lo adecuado cada día, en cantidad y calidad y practicar hábitos termjorreguladores que implican una limpieza diaria del medio ambiente interno.
Muchas veces hemos recomendado pequeños ayunos, por ejemplo, estar un día a la semana a zumos o saltarse una cena a la semana tomando tan sólo una infusión.
Como resumen, en nuestra opinión, el ayuno, bien dirigido, es una técnica muy poderosa que conlleva, como ya se describe, reacciones del organismo que han de estar controladas por un expeerto.
En cuanto a su recomendación de no ducharse con agua fría mientras se está ayunando, estamos de acuerdo y más si no se domina la técnica de contrastes.
Gracias de nuevo por tu confianza.