Hola Carmelo, Raquel, Jinjer…
Hace tiempo que no escribía, pero procuro seguir el foro, siempre hay tanto que aprender!
Quería contaros mi experiencia de esta mañana. Ayer cuando leí el post de Raquel, tremendamente inspirador, se me quitó la pereza -siempre hay tantas cosas que hacer, fabulosas excusas para no hacer lo más importante: cuidarse!-.
Llevaba además un tiempo algo desanimadilla, y anoche decidí que de esta mañana no pasaba. Y dicho y hecho: me levanté prontito, me di la ducha de agua fría, me embadurné de balsámica todo el cuerpo, me vestí a toda velocidad, bien forradita; desayuné una naranja y unos frutos secos y me cogí el coche para empezar en plena naturaleza y tras un pequeño calentamiento, a correr por una senda rodeada de árboles. Parecía que me estaban acompañando y entonces salió el sol y fue fantástico! Es una maravilla sentir tu cuerpo vivo y seguir y seguir viendo transformarse el paisaje momento a momento. Me animé tanto tanto, que la vuelta me costó… bastante. Estaba tan entusiasmada que no conté con ello. Pero valió la pena.
Ya en casa, nueva ducha fría, más prolongada y una buena friega con la toalla antes de poner de nuevo balsámica. Por cierto, se me olvidó preparar la ropa limpia -es mejor, para no coger frío!-.
Después redesayuné una buena taza de cereales.
Y cómo se te quedan cuerpo y espíritu!! Os animo a probarlo, a empezar el día de un modo especial.
Gracias por estar ahí!
Verónica