Hola Natalia, Verónica, foreros,
El dejar de ser friolero es sencillo de conseguir con constancia, sentido común, respetando las leyes de la física.
• Si se hace de forma gradual, en brazos piernas, acostumbrando al cuerpo. Progresivamente abarcando pecho y espalda.
…“cuanto más grave es el problema, más suave ha de ser la potencia aplicada. En niños, ancianos o débiles, actuar con suavidad siempre”. “Mucho más seguros y efectivos contrastes parciales y graduales”. FE Tema 4, 3 c.
• Si se tiene la piel caliente antes y después.
• Si se hacen aplicaciones breves, estimulando con toalla o guante de crin la piel antes y después de realizarlas.
• Si hacemos ejercicio con el MJ, a diario, o 1/2/3 veces en semana según necesidad.
• Si nos habituamos a la alimentación refrescante y no nos excedemos con dulces,…calentadores. Sobre todo en estas épocas festivas.
• Si dejamos que nuestro cuerpo nos guíe, al cabo de un tiempo no podemos dejar de usarla, como hemos comprobado tantos usuarios del MJ. Inma y trastornina dan testimonio de ello.
Si ha sido beneficioso para tantas personas, dudo Veronica que no lo vaya a ser en tu caso.
Podeis ayudaros de los efectivos productos Jinjer, Pies calientes sugerido por Kether, de la C. Balsámica en zonas musculosas y de Hedra en articulaciones, para el ejercicio y para usar a diario.
Natalia, se me olvidaba decirte que cuanto más proteges más debilitas (más frío generas fuera, más calor dentro), no conviene dormir con calefacción, sí con las mantas adecuadas.
No creais lo que decimos, practicadlo con tenacidad y notareis los estupendos resultados! Luego nos lo contáis…
Un saludo afectuoso.