Hola Zajuru,
Bienvenida al Foro. La arcilla y la sal las puedes comprar en herbolarios, tiendas dietéticas. En cualquier supermercado encuentras sal gorda para hornear.
Es sencillo, en un cuenco mediano de vidrio o cerámica echas un par de puñados de arcilla, unas 3 cucharadas soperas, por ejemplo, pones la sal y la mezclas con cuchara de madera. Colocas el rallador encima y rallas la patata, incluida la piel. La patata tiene mucha humedad con lo que enlazará con los otros ingredientes. La medida es hasta que formes una pasta compacta. Cuando la tengas, la dejas reposar unos minutos y preparas unas tiras de sábana o tela vieja, que luego desecharás, y unos trozos de papel de cocina doblados. Colocas la cataplasma en el papel de cocina 2-3 capitas según grosor, frotas la piel previamente, y colocas la cataplasma en la rodilla. Con las tiras que has cortado la colocas alrededor de la rodilla, sin oprimirla, envolviéndola en círculos. Con otra tira o venda de gasa más larga, puedes hacer ochos pasando en diagonal por encima de la rodilla hacia abajo, das una vuelta círcular a la pierna y realizas otra diagonal en sentido contrario, así unas cuantas veces hsta que quede sujeto cuidando de no oprimir. Sujetas con esparadrapo, imperdible o con maña colocando el pico por dentro del vendaje.
Este vendaje, especial para articulaciones, hace que no se desplace la cataplasma aunque muevas por la noche. Es más fácil hacerlo que explicarlo!;)
A la mañana, retiras la cataplasma, que habrá secado, con cuidado de no tocarla directamente, ya que absorbe tóxicos de dentro, la desechas, junto con la primera tira de tela o sábana vieja. Si están humedecidas las otras puedes desecharlas también. Frotas piel, duchas, vuelves a frotar, aplicas Hedra y a la tarea que toque.
Las frotaciones puedes hacerlas con el producto Thermal, excelente para esta zona, o suavemente con guante de crin o toallita.
Una observación, la patata rallada deja mancha en lo que toca. Es bueno practicar el vendaje con ochos para que esto no pase. Si quedase muy seca según la haces, podrías añadir unos chorritos de vinagre para enlazarla. Yo hice este proceso durante un mes largo, debido a un fuerte golpe en la rodilla, y nunca me he vuelto a acordar de él, debido a la eficacia del tratamiento.
Ya nos contarás, saludos a todos.