Hola Cristina
Nos alegramos hayas comenzado ya con el Método Jinjer. Si lo haces bien te va a ir genial. Sobre tus dudas…
Alergia. Te remitimos a la sección Tratamientos > Tratamientos específicos > Alergia, para que puedas comprender mejor lo que es una alergia desde nuestro punto de vista y ya podrás comprender también que quizá la próxima primavera ya no tengas alergia.
En cuanto al Miso, puedes tomarlo con toda tranquilidad, porque la soja, una leguminosa que entra en su composición, ya no es soja porque ha fermentado. Igual que el vino ya no es uva por el mismo motivo. El polen, puedes probar unos granitos y estar atenta. Si haces todas nuestras sugerencias, no va a pasar nada.
Las vitaminas no vienen mal a nadie, pero recuerda que para ti son más importantes las sales minerales.
En cuanto a las veces que puedes mojarte las piernas y darte Aliento Polar, mientras haga calor nunca te pasarás. Una referencia práctica es la siguiente. Si después de mojarse o darse una ducha, el cuerpo reacciona sacando calor, cuantas más veces mejor. La única precaución es que el frío no entre en el cuerpo y eso todo el mundo lo nota enseguida. Cuando estamos trabajando por aquí, nos mojamos las piernas cada cuarto de hora.
Sentirte floja y sin energía. Todos los termorreguladores te podrían asegurar que las aplicaciones de contraste “cargan las pilas”. Además, al sacar calor, estamos sacando tensión y uno se siente más ligero y con más energía. Te remitimos a la sección Investigación > Trabajos de investigación > Ducha fría y a la sección Tratamientos > Cuestiones generales donde tienes amplia información sobre las aplicaciones de contraste en la práctica.
Si se te revuelve el estómago, es casi seguro que algo no estás haciendo correcto y puede entrarte el frío dentro del cuerpo. Por ejemplo, no secarte rápido cuando te duchas o entretenerte mucho antes de vestirte.
Las aplicaciones de contraste tienen su arte. Lo irás pillando poco a poco.