SUPER, me dí tres duchas con sauna, hice la sesión de sauna más larga de mi vida, la que más me gustó…..iba con el reloj en mano, como ejecutiva Gracias Jinjer por explicar detalles tan , no sé como expresar. Os comento, entré en sauna, llegué sofocada a la piscina, y dije hoy … a practicar la ley que explicaste…. Superior, 4 minutos en sauna y tres duchas, entre ducha y ducha, pasear por la piscina, observando mi cuerpo y lo que me rodeaba…. otros 3 min. dentro, otras tres duchas y a pasear, así hasta 40 mins. Llevé producto aliento polar y eché en piernas y brazos y , … , sabes qué, hasta sentí frío despes de la ducha. Me di solo una ducha esa vez y corrí al calorcito de la sauna. Qué gustazo, qué descanso, noté hasta que respiraba mucho mejor… Yo, que me asfixio cada vez que entro en sauna, nada de nada,
valió la pena. La recomiedo! tres duchas cada rato, es más amena , no te asfixias, respiras con todas las partes de tu cuerpo.
No fui capaz de nadar, otro día, lo haré con ducha triple cada rato. si me fue bien con la sauna, porqué no conla piscina. Ya te dije, el agua sale templada o caliente.
Sequé el pelo, y muy bien al salir… descansadita y despierta, ligera, con ganas…
Probaré la moldeadora, quiero estar guapa…
Vale, lo bueno cuesta… haré tres duchas, con ejercicio, echaré la pereza pafuera, te cuento cuando lo consiga.
Lo de las sales aprenderé a comer mejor, si nado en piscina, que me encanta, más.
Siento si te sentiste apremiado, me da alegría cuando contestas, es todo. Disfruta de tu parque Adiós… y gracias…