Hola Karina y Cinthia
De momento mientras Jinjer regresa podéis seguir las indicaciones dadas en el primer post, en respuesta a Paco sobre su hijo.
A tener en cuenta:
– Alimentación llevarla rigurosamente; evitar los lácteos, grasas (en todas sus formas), harinas, dulces y chuches.
– Ejercicio con contrastes: al ser pequeños podéis aprovechar el tiempo de juego activo, o estimularles jugando con ellos, para una vez caliente el cuerpo hacerle los contrastes, que pueden ser con un paño mojado y escurrido en agua fría (también a modo de juego) comenzando por las piernas, después brazos y resto del cuerpo y abrigar rápido para que no les entre el frío. Repetir tres- cuatro veces seguidas.
– Cremas: si tuvierais, la crema Balsámica aplicársela en piernas y Hedra en lumbares durante el ejercicio. Y, como indica Jinjer mantener riñones calientes dando masaje con Hedra varias veces y abrigando bien la zona lumbar.
– Duchas frías: ir probando ha hacérselas pero sin que les traume y siempre con la precaución de que el cuerpo esté caliente, si no, les pasáis una esponja escurrida o un paño, hasta que la vayan tolerando.
– En pasivo: Cinthia, si el nene está tan cansado, le puedes abrigar en exceso para que genere más calor y después pasarle el paño frío. A ser posible hacerlo dos veces al día, mañana y tarde, tanto en activo como en pasivo, y aprovechar cualquier momento que tenga calor para refrescarle las piernas. Esto le estimulará su energía y pronto irá reaccionando positivamente.
– Puesto que los riñones se fortalecen con el ejercicio y se recargan durante el sueño, es importante que durante el día se mantengan activos, para que por la noche descansen y duerman bien.
Les deseo una pronta mejoría y mucho ánimo a las mamás!
Un fuerte abrazo
África.