Re: Varias dudas

Hola Inmi:

Las algas, las puedes comprar en tiendas especializadas asiaticas o en tiendas biologicas, a menudo secas.

Si tienes la suerte de vivir cerca del mar, en unos puertos o granjas marinas, las puedes conseguir frescas.

Para las duchas frias, es importante reducir al maximo el tiempo antes y despues de la ducha, para que el cuerpo no se enfrie demasiado. Secarse rapidamente, friccionar el cuerpo con la toalla, sobre todo al nivel de los riñones para evitar pasar frio.

Si con estas recomandaciones sigues pasando frio antes de vestirte, no creo que sea contra indicado poner una estufa para que no entre el frio dentro del cuerpo.