Bueno primero gracias a todos por vuestras contestaciones, realmente tengo ganas de empezar con la termoregulación xq me siento «sucia» por dentro, no se como explicarlo pero se que mi organismo necesita depurarse de todo.Cristina, si que he oido hablar de ATEVERMA, entro en el foro de vez en cuando pero sabes que me pasa, que a raiz de todo esto que me ha pasado, con la operación, los dolores, los vértigos,etc…he decidido no entrar más xq estoy tan pendiente de mi cuerpo que me he dado cuenta que cada vez que entro y leo algo que le pasa a alguien me pongo a buscar ese síntoma en mí,y no me hace bien,llevo desde el 89 con el tema de los vértigos y necesito olvidar un poco aunque se que está ahí, no se si me entiendes, ya se que la culpa es mía, xq estoy obsesionada con cualquier mensaje que me manda mi cuerpo, aún así apoyo ese tipo de asociaciones xq son la única manera de que alguien nos haga caso.Me alegra que estés mejorando con este método, yo todavía no lo he empezado xq tengo varias dudas.Por cierto el alivio de la crisis de vértigo en 3 minutos me parece impresionante!!!!!Recuerdo una vez q fui a rehabilitación tras mi operación y me dió una crisis alli,resumiendo la fisio le dió la llave del centro a mi madre para que cerraramos nosotras cuando se me pasara!! dos horas estuvimos alli, ha sido la peor crisis que he tenido.Tengo una duda con la ducha fría:
yo suelo tener dolores musculares y por la mañana me doy una ducha bien caliente(todo lo contrario)xq es lo único que alivia.Como me puede afectar la ducha fría en mis dolores? Es perjudicial utilizar una manta eléctrica en cervicales y hombros para aliviar las contacturas?Gracias por todo y a todos!!!!!!!!