Hola Inma:
Binvenida al mundo Jinjer termorregulador.
Como ya te dice África, el Método Jinjer siempre ayuda. Aparte de lo que ella te cuenta, te pongo unas notas pues también tuve ocasión de investigar con un caso.
En tu caso parece que hay un Efecto Invernadero Interno que afecta especialmente a la cabeza. La energía, la sangre, el calor, se ha ido hacia dentro y hacia arriba; hay una descompensación de la balanza: inestabilidad.
La cabeza soporta esta presión de aceleración y calor que ya “arrastras” y a la mínima sobrecarga hay una crisis, se manifiesta con la inestabilidad, los problemas en los oídos, contracturas…
El calentamiento interno conlleva una desmineralización, es decir, una carencia de sales minerales, algunas como el yodo, esenciales para el tiroides. Se explica en este foro, enlace:
http://www.jinjerbalsam.com/foro/bienestar/hipotiroidismo.html#132
Actuaremos sobre la totalidad del sistema limpiándolo y no perjudicándolo más.
– Alimentación: la recomendada en esta web. Sin estimulantes ni calentadores. Sin harinas, fritos, dulces, lácteos, ni alimentos muy energéticos. Importante el aporte de sales minerales, yodo, algas. Masticar 50 veces cada bocado.
Es muy importante el control de líquidos, beber sólo agua e infusiones y justo lo necesario. Oídos tiene relación con riñones y genitourinario, líquidos; el oído tiene exceso de humedad y la descompensación en éste provoca el mareo-vértigo, pitidos…
– Hábitos termorreguladores: ducha fría completa al levantarse y de piernas al acostarse, seguidas siempre de aplicación de la crema Balsámica en brazos y piernas. Durante el día, mojarse las piernas y los brazos todas las veces que se pueda y aplicar seguidamente Aliento Polar o Balsámica si se tiene frío.
Aplicar varias veces al día; la crema Aliento Polar detrás de las orejas y en la nuca por la base del pelo; y la crema Balsámica con masaje en cuello (también por delante), parte superior del pecho y hombros, abrigar luego.
Es importante abrigar las cervicales bien por la noche para no tener frío en esa zona.
Procurar tener los pies siempre calientes.
Para los dolores musculares aplicar mejor la crema Aliento Polar cuando se tiene calor, o si no también es específica la crema Balsámica.
Bueno espero que ya estés practicando con las indicaciones de África. Lo mejor es comprender y comenzar cuanto antes. Ya nos contarás los resultados.
Un abrazo.