Hola Arantxa y todos-as:
Siento que el embarazo es un periodo especial en el que la mujer debería hacer todo lo posible por armonizar su cuerpo, el bebe es una parte de su cuerpo, utilizando todo lo que está a su alcance de la manera más natural y el método Jinjer es ideal para disfrutar un embarazo de esta forma.
África y Carmen ya han reunido la información que había en el foro y más, a través de su experiencia, incluso a nivel profesional.
Solo añadir, ante todo lo dicho anteriormente por los demás, que la mujer tiende a cuidarse, más y mejor, en el embarazo que en cualquier otra época y para las que están en este estado y aún no conocen este método, es un momento maravilloso para comenzar a practicarlo. Es un regalo maravilloso en cualquier momento y en este es perfecto.
El cuerpo realiza muchísimo más trabajo interno haciendo crecer a un bebe, energía de fuerza centrífuga, en el vientre el mayor generador de energía, todo el sistema está involucrado y nota los cambios. Por lo tanto hay mayor actividad en el interior, esfuerzo, presión… calor. De ahí los hábitos termorreguladores para contrarrestarlo y también limpiar.
Se necesita más energía, sobre todo nutritiva para que este proceso se produzca y por eso es tan importante la alimentación:
– Física. En este estado aumenta el respeto hacia nuestro cuerpo e intuitivamente elegimos alimentos físicos de calidad y que se encuentran en el mundo natural, solo hay que aplicar los criterios Jinjer de alimentación sólida, líquida y gaseosa y todas las indicaciones ya descritas para el embarazo y comenzar a nutrirse adecuadamente para este momento.
– Emocional. Las mujeres embarazadas están más sensibles a las emociones y están más conectadas con su intuición y con la sabiduría femenina ancestral. Y los bebés saben lo que ocurre cuando están dentro del útero, oyen, sienten y experimentan emociones mucho antes de nacer, será positivo tomar consciencia de ello y de ese vínculo de madre e hijo favoreciendo a la comunicación interior, que tendrá una continuidad después del nacimiento.
– Mental. Es para la mujer un momento fabuloso para poner atención y poder aprender más sobre sí misma y su poder natural, al observar los cambios que se van produciendo en el cuerpo y en el útero, a medida que va creciendo el bebe.
Tiempo de silenciosa reflexión para sintonizar con todo el sistema.
Ejercicio:
El ya recomendado, y es importante que la mujer se organice para ello y disponer también del tiempo necesario para el descanso y poner cuidado de no hacer en exceso, de lo genial que se va a encontrar.
Eliminación:
Sacar calor y limpiar termorregulando. El excesivo calor seca, cuidado con el estreñimiento. Me parece importante también, mojar todas la veces que se pueda las piernas y dejarlas húmedas hasta que se sequen por su propio calor. Así ir derivando el calor de una forma permanente y directa. El vientre y sus entrañas se verán muy beneficiados.
Recordar que desde Jinjer se nos dice que: “Se está perdiendo el instinto de mujer muy mujer, de la mujer y de sus raíces y que la mujer tiene el papel de madre de la tribu, centro de la especie, la que mantiene la solidez de la tribu”El curso del embarazo influye en la constitución del hijo durante el resto de su vida, es un periodo esencial para procurar su bienestar y es seguro con el Método Jinjer. Es otra generación. Y así sentir que ya se la está iniciando en la termorregulación desde el vientre materno.
Bueno, yo estaré encantada de recibir a un compi más en la familia Jinjer, que como otros chiquitines iniciados antes, gozará de plena salud.
Un saludo a todos-as.