Gracias Raquel!

#1992
olga
Participante

Gracias por tu relato. Un ejemplo más de que cuerpo y mente son una misma cosa! De que podemos transformar nuestra vida con el punto de apoyo de nuestro físico.

Cuidarnos no significa solamente comer bien, el ejercicio físico es fundamental; significa entrenamiento, desgaste, ponernos a prueba. Nuestro cuerpo necesita ejercitarse, estar activo, para sentirse vivo. La vida es movimiento.

Me ha encantado la historia! Una bonita «iniciación» en la Termorregulación 😉

Un abrazo,

Olga