Gracias Africa

Muchas gracias africa,por tus respuestas,las tendre muy en cuenta, ya se que son muchas dudas! pero crei mas conveniente soltarlas todas de golpe que no una a una segun me iban surgiendo.

te pido porfavor sino te es mucha molestia me expliques los tiempos de la termoregulacion pasiva, ya que todavia,no la puedo hacer activa, habia pensado en poner un calefactor en una habitacion pequeña, para que se asemeje a una sauna pero no se que tiempos debo estar en ella, para darme luego la ducha fria.

otra pregunta que me surge es si se puede hacer con ducha caliente y duchar fria o solo se puede con los baños? y que tiempos.

un saludo