Hola Mª Carmen:
Me alegro de que a pesar de encontrarte bien estés empezando a seguir hábitos termorreguladores. No sé qué repuesta te dará Jinjer, mientras llega, te daré mi opinión personal.
Dices que sin cambiar la alimentación desapareció el asma. Pero no estoy de acuerdo en que no sacaras calor. Por lo que veo ya has estado leyendo por el foro, así que creo que estarás de acuerdo en que los tres planos: físico, emocional y mental, pueden acumular «calor». La adolescencia es un momento análogo a la temprana primavera, en que la vida empuja con fuerzas renovadas. Si aprovechaste ese momento para sacar calor: expresarte, salir, divertirte, abrirte… Y, con ayuda, enfocar mejor tu vida y desarrollar una personalidad positiva y constructiva, de veras crees que no sacaste calor?
El asma está muy relacionado con las emociones. De pequeña, por las circunstancias, creaste algo así como un pantano de nostalgia, pero después aprendiste a abrir las compuertas, creo que esa es la respuesta. Mens sana in corpore sano pero también a la inversa.
Eres muy joven y es natural que te encuentres bien, pero si no te cuidas siempre tienes más papeletas para tener problemas de salud, por eso me alegro de que seas responsable y ya que queréis tener un bebé, te prepares para ello. Todo irá mucho mejor y el bebé te lo agradecerá 🙂
Un saludo