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Hola de nuevo, Lantero…
El bálsamo te lo puedes dar en cualquier momento sin problema. De todos modos, y puesto que el bálsamo forma parte de los hábitos de la termo (contrastes, termo activa, duchas frías, aliento, bálsamo etc…) puedes dirigir más esta costumbre a esa zona de la esplada. El propio Jinjer me recomendó que hiciera más énfasis de lo habitual en la zona lumbar cuando hiciera los frotamientos con la toalla (hiperemia) pre y post ducha (matutina y nocturna), y a continuación te aplicas el bálsamo en la zona, con masaje enérgico y profundo.
A lo largo del día te puedes dar el bálsamo 2 ó 3 veces en función de tus propias sensaciones.
Un saludo, y cuéntanos cómo te va.
