¿Cómo pueden los frutos secos ayudar a tu corazón?

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    nahaf91245
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    Mayorista de Frutos Secos
    Las investigaciones han demostrado que consumir frutos secos con frecuencia reduce los niveles de inflamación relacionados con las enfermedades cardíacas y la diabetes.

    Llevar una dieta saludable que incluya frutos secos con regularidad puede:

    Mejorar la salud arterial.
    Reducir la inflamación relacionada con las enfermedades cardíacas.
    Disminuir el riesgo de coágulos sanguíneos, que pueden provocar infartos y accidentes cerebrovasculares.
    Reducir el riesgo de hipertensión arterial.
    Reducir el riesgo de muerte prematura por enfermedades cardíacas.
    Reducir los niveles de colesterol no saludable, específicamente los triglicéridos y las lipoproteínas de baja densidad, también llamadas LDL o colesterol «malo».

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