Hola Isabel
Regularidad en la Termo activa. Esto es como sacar el agua de una cuba. Si sacamos un cubo a la semana, tardaremos más tiempo. Si sacamos 2 cubos cada día, tardaremos menos. En casos graves, recomendamos Termo activa todos los días y, cuando se puede, dos veces al día. Pero no todo el mundo puede hacerlo a no ser que puedda hacer tratamiento intensivo.
Duchas y lavado de cabeza. Ya hemos explicado en otros posts que los hombres que tienen poco pelo, no importa que se mojen la cabeza en la ducha. Tamposo importa mojarse el pelo cuando hace mucho calor. Lo que nos gustaría que comprendieseis que tan sólo que, si alguien se moja la cabeza, luego tiene que secarse bien el pelo.
Si tienes ganas de aprender, espero que te hayas apuntado a responder en el Foro Escuela.