Re: Sauna y duchas frías

Home Foros Termomasaje, Rehabilitación, Deportes Hernia discal Re: Sauna y duchas frías

#1421
Juan Lantero
Participante

Hola Jinjer,
Estoy muchisimo mejor.
Hago todo lo que me dijeste.
Tomo Dolofren(de herbolario)1 al dia y comprimidos de microalgas-4 al dia.
Corteza de fragula que sustituye a leche del desayuno.
Crema balsamica en lumbares y aliento polar en piernas, tres veces al dia.
Duchas frias aunque alguna vez empiezo por templada.
Faja de neopreno lo maximo de tiempo.
Al andar ya no me duele. Solo dolor si estoy mucho tiempo sentado y al levantarme por las mañanas de la cama. Pero mucho menos que antes.
Que debo hacer en esta fase?
Gracias de corazon por tu ayuda en todos los sentidos.
Un abrazo
Lantero(Juan)