Hola Maria, yo también conocí el método jinjer de casualidad y bendita casualidad!!Un día estaba viendo en la tele un reportaje de canal + informe Robinson sobre la recuperación de Severiano Ballesteros y allí salía José María Sánchez Barrio (Diseñador del método) quien recupero a Severiano tras su salida del hospital, tras la operación de un tumor cerebral y haber estado 2 meses en coma, lo vi y me dije, si con él ha podido hacer esto, conmigo seguro que puede hacer algo, y me puse manos a la obra para conseguir los datos de la pagina.
Ya sé que es difícil comprender muchas de las cosas que aquí se cuentan, y que parecen casi imposibles, pero son ciertas, te lo digo desde mi propia experiencia vivida con el método jinjer y la termorregulación y pronto, tu, si lo empiezas a llevar a cabo te darás cuenta de ello y comenzaras a observar la gran cantidad de detalles y cambios que experimentara tu cuerpo.
Así que te animo a que pruebes y nos cuentes que tal te va!
El picor, es sólo una manifestación de que el calor quiere salir de nuestro cuerpo, y lo realiza por las zonas más sobrecargadas, en tu caso espalda zona de tensiones y en las piernas zona de descarga de cintura pélvica.
La crema imprescindible para ti será la de Aliento Polar, calma al instante los picores. Y ahora que por estas tierras del sur comienza el calorcito no hay problema, en invierno tras las duchas si sientes mucho frio cámbiala por balsámica.
Mantener las constantes termorreguladoras (pies, manos y piel calientes).
No exponerse a fuentes de calor (braseros, estufas, sol)
El tratamiento que deberías seguir seria:
Al levantarse DUCHA FRÍA 30”+ crema aliento polar en piernas y brazos. Al secarse, frotarse toda la piel del cuerpo con enérgico masaje.
Zumo de 1 POMELO.
A los 15’ desayuno.
En tu trabajo:
Comenzar la sesión con aplicación de Aliento Polar, a piel húmeda, en brazos y piernas.
Muchas veces Cada vez que puedas ir al servicio, bajarse los pantalones, mojarse las piernas y aplicarse de nuevo Aliento polar. O Flu flu (pulverizador) con 2 cucharaditas de aliento polar, mojar brazos y piernas dejando que se evapore.
Varias veces aplicar aliento polar en sienes y desde oreja a oreja por la base del pelo.
A media mañana y a media tarde tomate una pieza de fruta.
3 veces al día INFUSIÓN Borraja, Ortiga verde, grama y Regaliz.
Cada vez que vuelvas a tu casa, si se llega con calor DUCHA FRÍA COMPLETA. Si no de piernas y brazos +crema aliento polar en piernas y brazos. Al secarse, frotarse toda la piel del cuerpo con enérgico masaje.
DUCHA DE PIERNAS justo antes de acostarse+ aplicación crema aliento polar. Al secarse, frotarse toda la piel del cuerpo con enérgico masaje.
HORARIO LIBRE EJERCICIO TERMOREGULADOR 3 CONTRASTES
Aplicación en todo el cuerpo crema hedra.
Nos ponemos traje plástico si fuera necesario+ropa como si fuésemos a la nieve.
1º Calentamiento andando, bailando,limpiando…cuando lleguemos a punto de sudoración.
Ducha fría+ aliento polar en brazos y piernas. Al secarse, frotarse toda la piel del cuerpo con enérgico masaje.
2º Calentamiento andando, bailando,limpiando… cuando lleguemos a punto de sudoración.
Ducha fría+ aliento polar en brazos y piernas. Al secarse, frotarse toda la piel del cuerpo con enérgico masaje.
3º Calentamiento andando, bailando,limpiando…cuando lleguemos a punto de sudoración.
Ducha fría+ balsámica en brazos y piernas. Al secarse, frotarse toda la piel del cuerpo con enérgico masaje.
Ejercicio. Es el mejor método para quemar grasas, evaporar líquidos y activar el sistema linfático. Recordamos que es el encargado de limpiar la contaminación interna y que no tiene otro motor natural que el ejercicio.
La alimentación por lo que veo es lo que más te va a costar cambiar, los hábitos saludables en lo que se refiere a comida son muy importantes para la mejora de todas las patologías, lee atentamente el apartado de la web sobre alimentación.
A groso modo estos son algunos de los alimentos que debes evitar:
HARINAS: PASTAS, BOLLERÍA, PIZZAS, GALLETAS, PAN.
LACTEOS: SALVO EL YOGUR.
AZUCAR Y DULCES.
SAL.
FRITOS.
CARNES, EMBUTIDOS Y FRUTOS SECOS.
CEBOLLA Y PIMIENTO CRUDOS.
VINAGRE DE VINO
BEBIDAS: ESTIMULANTES (CAFÉ Y TÉ), GASEOSAS (COCACOLA,GASEOSA,FANTAS)
En el Foro hay varios posts que hablan de los picores.te seran de ayuda leerlos. y por el foro hay mucha gente ademas de jinjer que saben muchisimo y seguro que complementan mis recomendaciones!
un saludo, animo y ala a la ducha fria!!!!
http://www.jinjerbalsam.com/foro/bienestar/ante…polar-y-ya.html#1005
http://www.jinjerbalsam.com/foro/bienestar/cont…acar-calor.html#1003
http://www.jinjerbalsam.com/foro/bienestar/presion-baja.html#626
También te será de gran ayuda este documento.
http://www.jinjerbalsam.com/foro/invesigacion/l…ntrastes-3.html#1001