Hola María
Sobre el acné, ya colgamos una ficha en este foro de Estética.
En cuanto a la seborrea, también llamada dermatitis seborreica, es decir, una inflamación con exceso de calor (itis), sugerencias:
– Seguir las indicaciones en alimentación, ejercicio y hábitos que tienes en la sección Tratamientos de esta web. Tomando mínimo una cucharada sopera de polvo de algas (variadas) al día.
– Infusiones: tomar 3 al día de la mezcla de Diente de león, Espliego y Ortiga verde.
– Mascarilla para el pelo. Hervir durante 10 minutos hojas de laurel, espliego y ortiga verde, nogal y tomillo. Colar y añadir dos cucharadas de arcilla en polvo. Aplicar al cuero cabelludo masajeando con las yemas de los dedos. Cubrir con toalla o gorro y mantener dos horas antes de lavar el pelo.
– Vigilar el estreñimiento. Si es necesario, infusión de corteza de frángula.
Los desajustes hormonales se te irán regulando si sigues estas sugerencias.
No olvides la ducha de piernas antes de acostarte y la ducha del suelo de la pelvis cuando vayas al servicio.
Ya nos contarás!