A veces podemos responder rápido y otras no. Rogamos disculpas. También teneis que tener en cuenta que algunas respuestas implican un pequeño estudio de investigación y requieren un tiempo.
¡Y hace unos días tan fenomelanes que casi solo apetece disfrutar con todos los “parientes-maestros” que nos rodean en nuestro particular parque botánico y zoológico. ¡Seguro que lo comprendeis!
A ver, Marta! En relación al agua dulce y salada. Sabes la proporción de sales minerales que hay en nuestra sangre? Pues aproximadamente la misma que hay en el agua de mar. Incluso ha habido experimentos de sacarle a un perro toda su sangre, meterle la misma cantidad de agua de mar y seguir viviendo. Bueno, ¡estos son experimentos científicos; no te recomendamos que lo hagas tu!
Cuando estamos mucho rato en el agua dulce, por ley de Ecualización (vasos comunicantes) el medio ambiente del agua dulce tiende a igualarse en cuanto a cantidad de sales y lo mismo de temperatura, con nuestro medio ambiente interno. ¿Resultado? Como el agua dulce tiene menos sales minerales que nuestra sangre, por osmosis, el agua dulce “roba” sales minerales a nuestra sangre y resulta que nos desmineralizamos.
Si tenemos en cuenta que las sales minerales son un contrapeso al calentamiento interno (de ahí la importancia de tomar muchas sales minerales en ensaladas de mjuchos colores y algas) cuando estamos mucho rato en el agua dulce, además de desmineralizarnos, estamos aumentando el calentamiento de nuestro medio ambiente interno.
¿Que cuesta vestirse y desvertirte? ¡La vida es dura! ¡Lo que vale cuesta!
Cremas para antes de la piscina. No aconsejamos ninguna, sino darte una ducha de las que hay a la entrada de las piscinas para no llenar el agua con cremas.
Si termorregulas como te hemos sugerido, los calambres (agarrotamiento por exceso de tensión = calor) irán disminuyendo. Lo que si te recomendamos es que, cuando termines de estar en el agua dulce, te des una ducha fría y, por supuesto, te apliques crema BALSAMICA en brazos, pero sobre todo en piernas. Neutraliza tensiones y agujetas.
Piel seca despues de los baños. Es normal y más cuanto más mineralizada está el agua. Y, por supuesto, cuando tiene cloro. Para contrarrestarlo, te llevas crema Jinjer DeROSAS para tu cara y te sugerimos que pruebes la MOLDEADORA como hidratante copporal. Bueno, no es una hidratante, es mucho más que eso! Ya nos dirás.
Hacer contrastes cuando nadas. Si has leído otros posts que nos envían personas que estan en zonas de playa, ya habrás visto nuestros consejos.
En piscinas, recomendamos nadar un poco, salir y darse una ducha fría. Volver al agua y así todo el rato hasta terminar. Ya que pareces tan marchosa, pruebalo. Espero que en tu gimnasio o piscina tengas a mano una ducha fría, cosa que no siempre sucede.