Qué bien, por fin respondes, …Gracias
Te comento, probaré todo lo que me dices, tengo una pregunta, en la piscina a la que voy, no encuentro la ducha fría ??? sale caliente, sino ardiendo, alguna templada. A veces un poco fría, luego caliente otra vez, qué debo hacer???? La Sauna, ya te digo, no la aguanto, por eso no voy a nadar!. Otra cosa, el pelo, con las prisas a veces ni me da tiempo a secar y al salir, he cogido frío , me dolía el cuello. Por eso a la piscina casi ni quiero ir. me encanta nadar, a ver si lo consigo. Dime por favor, qué hago si no tengo ducha fría, puedo hacer otra cosa, nosé, parece una tontería, me encanta nadar, pero salgo mecio bien, medio mal.
voy a probar en el gimnasio con este método, a ver quétal y te cuento.