Re: Astenia primaveral

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#2300
Félix Mendelson
Participante

Muchas gracias por exponer este tema, Jinjer.

La semana pasada me sentía pletórico de energía y fuerza así que invertí ese “excedente” de energía en trabajar el físico con más de lo habitual. Desde el lunes pasado hasta el viernes fuí aumentando la intensidad ya que veía que el cuerpo respondía y no había ni molestias ni fatiga (termorregulando, por supuesto).

Sin embargo, el sábado comencé a sentir tremendas agujetas, cansancio y rigidez. Con la balsámica y estiramientos me quité las agujetas en 3 días, pero he estado toda esta semana muy bajo de energía, cansado, hasta el punto de no entrenar por precaución… para evitar lesiones. Jamás me había ocurrido algo así.

¿Es la astenia primaveral una explicación a esto?

Un saludo.