Hola a tod@s.
Mi sencilla experiencia es que un día, mientras estudiaba delante del ordenador empecé a ponerme de los nervios al no entender lo que leía. Lo que noté fue un inmenso calor en mi interior que no me dejaba continuar y que se iba traduciendo en tensión, nerviosismo e incluso ira.
Quizás hace unos años hubiera dejado de estudiar o me hubiera sentado e intentar calmar esa ira.
Pero conociendo el MJ, la respuesta fue rápida: al agua patos!! Una buena ducha fría me quitó las tonterías y pude continuar estudiando y Sorpresa!! Empecé a entender lo que leía.
Sencillamente saqué parte de ese calor que no me dejaba vivir y que ya no sólo se notaba en el físico sino en el mental y el emocional.
Otro ejemplo claro fue una noche, en casa, que me dió un ataque de celos por cosas que suceden en la vida. No había manera de parar los pensamientos negativos y con ello, la ira, la impotencia, la violencia, etc. Pues hice lo mismo, una buena ducha fría seguida de otra y otra y otra. Y me calmé muchísimo… es más analicé la situación y, realmente, me dí cuenta de que no había para tanto. Dormí como un tronco. Y me desperté aun mejor.
Y para acabar, hace poco tuve un pequeño episodio depresivo al haber fracasado mis intenciones para con mis estudios. Aún sabiendo qué debía hacer para salir de ella, fui fiel a la ley de saturación hasta que llegó el punto de inversión y, sencillamente, me fui a correr, hice los contrastes pertinentes y la depre se fue, así. Por supuesto seguí una dieta refrescante. Esa misma tarde me encontré a una amiga que me dijo:
Tío, irradias una energía increible.
Y le contesté:
Yo tambien estoy sorprendido.
Abrazos para Jinjer y para todos los foreros!